コーチングプラクティス: 代替案から交渉の最低ラインを決める
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「代替案から交渉の最低ラインを決める」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 自分の留保価格をBATNAから直接計算する
自分の撤退点は、自分のBATNAから導き出されるべきであり、自分の願望や恐れからではない。
BATNA:交渉合意への最善の代替案 - 過剰に説明せずにノーと言う
明確に、親切に断る。せいぜい短い理由を添えるだけで、長々とした正当化はしない。
境界線を引くことを実践する - 壊れたレコード:エスカレートせずに立場を保つ
自分の立場を放棄させようとするプレッシャーに直面したとき、冷静かつ一貫して繰り返す。
DBT対人関係の効果性:関係を壊さずに必要なものを手に入れる - 交渉する:自分の最低ラインを知り、譲り合う意志を持つ
完全な要求に届かない場合に受け入れられるものを事前に決め、見返りに何かを提供する準備をしておく。
DEAR MAN:欲しいものを効果的に求めるためのDBTのスキル - アンカリングに注意する
任意の最初の数字が自分の見積もりを密かに引きずっていることを認識する。
『ファスト&スロー』を使いこなす - 「私はそれをどうやるべきなのですか?」を使って不可能な要求をかわす
理不尽な要求を相手の問題に戻すことは、ノーと言うことなくそれを崩壊させる。
較正された質問実践入門 - アンカーを名指しして影響を鈍らせる
「それはアンカーだ」と口に出すことで、その握力は弱まる——だが消え去りはしない。
交渉と判断におけるアンカリング効果 - アッカーマンの提示手順を使う——目標の65%→85%→95%→100%
縮小するステップで目標に収束する四回の計算された提示を行う——それぞれの譲歩は限界に近づいていることを伝える。
アッカーマン法を実践に活かす - 各バーナーに譲れない最低ラインを設定する
各領域について、それを下回れば緊急事態だと分かる最低限を定め、そのラインを守る。
4つのバーナー理論:トレードオフと折り合いをつける - 過度な説明なく明確に「いいえ」と言う
要求を、短く正直な理由をつけて断る — 謝罪とただし書きの連鎖ではなく。
エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術
関連する悩み
- はっきりとノーと言う練習
明確に、親切に断る。せいぜい短い理由を添えるだけで、長々とした正当化はしない。
過剰に説明せずにノーと言う
- アサーティブに断る方法
はっきりとした短い「いいえ」はそれ自体で完結した一文であり、言い訳の段落を差し出す義理はない。
過剰な言い訳をせずに断る
- 頼まれごとをアサーティブに断る方法
要求を、短く正直な理由をつけて断る — 謝罪とただし書きの連鎖ではなく。
過度な説明なく明確に「いいえ」と言う
- 結婚を申し込んできた親友にどう断りを伝えるか
本質的でない要求を明確かつ親切に断り、決定と人間関係を切り離す。
優雅な「いいえ」
- 断られたことを気持ちよく受け入れる方法
明確に、親切に断る。せいぜい短い理由を添えるだけで、長々とした正当化はしない。
- 断っても引かない友人の申し出をやんわり断る方法
要求を、短く正直な理由をつけて断る — 謝罪とただし書きの連鎖ではなく。
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。