コーチングプラクティス： 祈りを日々の行動につなげるには
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「祈りを日々の行動につなげるには」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 観想的な同意を日々の活動へと運ぶ
座りの中の開放と同意の質を、一日を通じてどう動くかへと運ばせる。
センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド - 沈黙に入り、そこに留まる
内的および外的な沈黙を作り出す ― 観想的祈りが育つために必要な土壌である。
観想的祈り ― 内なる旅 - 思考を忘却の雲に押し込む
聖なる思考も含めて、あらゆる思考を自分より下に置き、意識から押し出す。
不可知の雲：概念を超えた観想 - 1日2回、20分間座る
1日2回、20分間コミットする――キーティングが変容のために推奨する実践期間。
センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド - コンテンプラツィオ：言葉のない現前に安らぐ
言葉を手放し、シンプルで開かれた現前に安らぐ——実践の果実であり頂点。
レクツィオ・ディヴィナ——聖なる読書 - 判断せずにすべての思考を手放す
すべての思考――心地よいものも不快なものも、些細なものも深いものも――を関与せずに通り過ぎさせる。
センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド - 拡大する:意識を体と状況へ再び広げる
呼吸の錨の後、体全体と周囲の今この瞬間を含めるよう注意を外側へ広げる。
3分間の呼吸空間法 - 観想が普遍的な思いやりへと開かれる
内的な変容が、他者からの引きこもりとしてではなく、他者へのより深い配慮として外に表れるようにする。
観想的祈り ― 内なる旅 - オラツィオ：浮かんだことへの応答として祈る
テキストがあなたの中で触れたものを、正直で自発的で個人的な祈りにする。
レクツィオ・ディヴィナ——聖なる読書 - 混合の生：観想と行動を並行させる
活動的な生活の中で雲の方法を実践する — キーティングもマートンも、それが可能であると認めている。
不可知の雲：概念を超えた観想
関連する悩み
- 観想的な祈りへの準備
言葉を手放し、シンプルで開かれた現前に安らぐ——実践の果実であり頂点。
コンテンプラツィオ：言葉のない現前に安らぐ
- 20分間の枠で行うセンタリングプレイヤー
1日2回、20分間コミットする――キーティングが変容のために推奨する実践期間。
1日2回、20分間座る
- 静寂の祈りはどのくらい続ければいいか
センタリング・プレイヤーは、1970年代にトマス・キーティング、ウィリアム・メニンガー、バジル・ペニントンによって発展させられた現代のキリスト教的観想の実践であり、『不知の雲』と砂漠の教父の伝統に基づいています。その方法はシンプルです。20分間沈黙して座り、神の臨在への同意を表す穏やかな意図として聖なる言葉を使い、浮かんでくるすべての思考を手放します。これは信心的な実践であり、その構成要素の一部は研究された瞑想のメカニズムと並行していますが、全体としてのセンタリング・プレイヤーは対照試験で評価されたことはありません。
センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド
- 寝る前に行うトマス・キーティングの静寂の祈り
センタリング・プレイヤーは、1970年代にトマス・キーティング、ウィリアム・メニンガー、バジル・ペニントンによって発展させられた現代のキリスト教的観想の実践であり、『不知の雲』と砂漠の教父の伝統に基づいています。その方法はシンプルです。20分間沈黙して座り、神の臨在への同意を表す穏やかな意図として聖なる言葉を使い、浮かんでくるすべての思考を手放します。これは信心的な実践であり、その構成要素の一部は研究された瞑想のメカニズムと並行していますが、全体としてのセンタリング・プレイヤーは対照試験で評価されたことはありません。
- 観想的な祈り：内なる旅（対立のとき）
内的な変容が、他者からの引きこもりとしてではなく、他者へのより深い配慮として外に表れるようにする。
観想が普遍的な思いやりへと開かれる
- 観想的な祈り：内なる旅（予算内で）
内的な変容が、他者からの引きこもりとしてではなく、他者へのより深い配慮として外に表れるようにする。
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