コーチングプラクティス: 先入観の前に基準率を確認する
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「先入観の前に基準率を確認する」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 類似性の判断を形成する前にベースレートを調べる
「これはXに似ている」と決める前に、そのXが関連する母集団の中でどれくらい一般的かを問う。
代表性ヒューリスティック——類似性による判断 - 類似性が仕事をしていないかを問いただす
確率や質を評価するとき、実際にプロトタイプへの類似性を判断していないかを問う。
属性代替——脳が別の質問に答えるとき - 人物判断をプロトタイプの置き換えとして監査する
ある人物についての判断が、実際の行動に基づいているのか、それともあるタイプへの類似性に基づいているのかを確認する。
代表性ヒューリスティック——類似性による判断 - パターンをそれと一体化せずに気づく
自分のタイプの自動的なパターンをその最中に捕らえたら、評価せずに内心でそれに名前をつける — 観察は同一化を中断する。
エニアグラム - 実際に診断的な特徴を特定する
カテゴリーを本当に区別する特徴と、単に絵を完成させるだけの特徴を切り分ける。
代表性ヒューリスティック——類似性による判断 - エニアグラムの盲点への問いかけ
自分のタイプの特徴的な盲点を毎日の問いとして使う:「自分はこれを知らずにやっているのではないか?」
エニアグラム - 個別の事例を評価する前に基準率を問う
個々の事例を判断する前に、まずこの種のことが一般にどれくらいの頻度で起こるかを確立する。
基準率の無視:なぜ私たちは確率を無視するのか - 自己主張性と応答性を素早く読み取る
相手が聞くより多く話すか(自己主張性)、感情をオープンに示すか(応答性)を観察する。
ソーシャルスタイル・マトリックス:人々のコミュニケーション方法への適応 - 自分自身がいかに他人に気づいていないかを思い出す
見知らぬ人の欠点にどれだけの頻度で気づいているかを棚卸しし、その割合を自分自身に適用する。
スポットライト効果:なぜ全員が見ていると思ってしまうのか - タイプだけでなく核となる動機を特定する
行動そのものではなく、内側から自分の行動を動かしているもの — 動機 — を見て自分のタイプを見つける。
エニアグラム
関連する悩み
- 絵や画像の方が記憶に残りやすい理由
比較に気づいたら、自分が見ているのは人生ではなくハイライトリールであることを明示的に思い出す。
意図的なキュレーション意識を実践する——自分が見ていないものを思い出す
- 代表性ヒューリスティックの誤りを避ける方法
代表性ヒューリスティックとは、あるものがプロトタイプやステレオタイプにどれだけ似ているかによって確率を判断する精神的な近道だ。速く、しばしば有用だが、ベースレートを覆したり、連言錯誤を生んだり、ランダムに見える連続を起こりにくいものとして扱ったりするとき、確実に誤作動する。
代表性ヒューリスティック——類似性による判断
- 一般化のしすぎをチェックする方法
概念が何でないか――ほとんどフィットするケース――を研究し、過剰な一般化を防ぐ。
非例を使って概念の境界を鋭くする
- 性格タイプに自分を当てはめすぎない考え方
自分のタイプの自動的なパターンをその最中に捕らえたら、評価せずに内心でそれに名前をつける — 観察は同一化を中断する。
パターンをそれと一体化せずに気づく
- 自分の性格のパターンに気づく
数日にわたって短く感情を記録することで、そうしなければ見逃すパターンやトリガーを見つける。
自分の感情を時間をかけて追跡する
- ステレオタイプと確率判断の関係
確率や質を評価するとき、実際にプロトタイプへの類似性を判断していないかを問う。
類似性が仕事をしていないかを問いただす
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。