コーチングプラクティス： 畏敬の念と宇宙的意識の自己超越

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「畏敬の念と宇宙的意識の自己超越」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 意図的に小さな自己へのシフトを引き起こす
   本当に広大なものとの出会いを求め、自分の個人的な懸念を再調整させる。
   畏敬の念と小さな自己
2. 畏敬の実践を通じて大洋的あるいは宇宙的な感覚を培う
   広大で、太古的で、人間の尺度を根本的に超えたものとの出会いを定期的に求める。
   マズローの自己超越を実践する
3. 畏敬とスケールを探す
   畏敬の感覚を生み出す壮大あるいは精緻な自然の光景を求める。
   森林浴、正直に解説する
4. 全体のスケールの中に置く
   自分の問題を、宇宙の大きさとすべての人類の時間の短さに照らして見る。
   『自省録』——マルクスが実際に実践したこと
5. 上からの視点
   ズームアウトする — 自分の状況を、都市、世界、時間の規模で高いところから思い描く。
   実践としてのストイシズム
6. 自分の人生の外からの視点
   現在の問題がその実際の規模に縮むまで、心の中でズームアウトする。
   荘子と視点シフトの実践
7. 小さな自己を求める
   良い意味で自分を小さく感じさせる経験を求め——その中にある安堵に気づく。
   アウェー・ウォークと畏敬の科学
8. 星空観察とスケールの広大さ
   暗い夜空を見上げ、その純粋なスケールに仕事をさせる。
   アウェー・ウォークと畏敬の科学
9. 拡張的で自己超越的な感情としての畏敬を求める
   畏敬は知覚される時間を広げ、自己に焦点を当てた思考を減らし、向社会的行動を増やす——そして意図的にアクセスできる。
   拡張-形成理論実践入門
10. 空間的なズームアウト
    心の中で自分を部屋から持ち上げ、全世界が眼下に広がって見えるまで上昇する。
    上からの視点

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