コーチングプラクティス： システム思考 フィードバックループを特定する

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「システム思考 フィードバックループを特定する」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 強化ループとバランスループ——見分け方
   強化ループは一方向への変化を増幅する——成長か崩壊。バランスループは目標へ向けて補正する。見分け方はこうです。
   システム思考
2. 修正的なループを強め、暴走的なループを弱める
   問題を修正するはずのバランスループを見つけ、それがなぜ弱いのかを問う。
   レバレッジ・ポイント
3. 自己増幅する前に、暴走するネガティブ・フィードバックループを断ち切る
   ネガティブな行動のスパイラルはフィードバックループである――増幅のメカニズムを特定できれば、それを断ち切ることができる。
   フィードバックループと行動変化
4. フィードバックループを地図化する
   その結果がフィードバックして自らを増幅するか、弱めるかを問う。
   二次思考:それで、その次は?
5. システムが振動する理由を理解する——そして過剰修正をやめる
   遅れたフィードバックループと、認識されたギャップへの過剰反応が、自分自身のシステムにおける好況・不況サイクルを引き起こす。
   ストックとフロー
6. コミットメントのエスカレーション対サンクコストの誤謬——螺旋を早期に捉える
   サンクコストの誤謬は推論の誤りであり、コミットメントのエスカレーションはそれが養う行動の螺旋である——新たな投資のたびに次の撤退が難しくなる。
   サンクコストの誤謬——悪い投資から抜け出す
7. 時間をかけてホイールのスコアを追跡し、スナップショットではなく軌跡を見る
   単一のホイールは写真であり、繰り返されるホイールは映画である——今日のスコアより軌跡が重要だ。
   実践できる『人生の輪』
8. 状況を制御可能なものと制御不可能なものに分類する
   ストレスの多い状況を、影響を与えられるものと与えられないものに分け、最初のリストにだけ行動する。
   統制の所在:主体感覚を築く
9. インポスター・サイクルに名前をつける
   不安、過剰な準備または回避、成功、再帰属という自分自身のサイクルを地図化し、それがリアルタイムで起きているのを見られるようにする。
   インポスター現象を実践的に扱う
10. 変化への努力に抵抗するバランスループを特定する
    ほとんどのシステムはバランスループを通じて変化に抵抗する——さらに強く押す前に、何が押し返しているかを見つける。
    個人の生産性のためのシステム思考

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