助走時間を守る
フローが実際に現れるのに十分な長さの、中断されないブロックを許す。
Why it works
フローは瞬時には現れない。それが必要とする深い集中には時間がかかり、短く断片化されたブロックでは決してそこに到達しない。より長い中断されないウィンドウを守ることは、没入が努力を要する初期段階を通り抜けて、努力のいらない状態へと発展する余地を与える。
How to do it
- 遅い立ち上がりを乗り越えるのに十分な長さの集中ブロックをスケジュールする（多くの場合15分をはるかに超える）。
- 「深い作業が今始まる」と合図する一貫した儀式でセッションを前置きする。
- 最初の数分を判断することを避ける——初期の摩擦は失敗ではなく助走の一部だ。
エビデンス
実践者やアンケートに基づく報告は、フロー以前の移行期間を記述しており、これは深い集中に到達するための時間コストに関する注意研究と一致する。 (anecdotal)
助走の具体的な長さは（コトラー自身のものも含め）主に実践者の報告からのものであり、統制された測定によるものではない。「X分かかる」という正確な主張は懐疑的に扱うこと。
よくある間違い
会議の合間の細切れの時間に集中をスケジュールすること——そうすると毎回のセッションが努力を要する助走の最中に終わり、フローに決してたどり着けない。