レベルと段階的な進行
習慣を上昇する段階に構造化し、各段階が前進のように感じられるようにする。
Why it works
進行システムは、目に見える前進に対する脳の反応を利用します。レベルをクリアすることは、有能感と明確な次の目標をもたらします。これはゲームがプレイヤーを引きつけ続けるために使うのと同じ原動力——熟達のフィードバック——を利用しており、次第に有能になっていく人間の欲求と一致しています。これはより持続的なモチベーション要因の一つです。
How to do it
- 習慣を、難易度や範囲が増していく順序立てられた段階に分解する。
- 単に時間が経過したことではなく、実際に示された能力にもとづいて前進を条件づける。
- 各レベルを根底にあるスキルに結びつけ、進行が恣意的なバッジではなく本物の成長を反映するようにする。
エビデンス
自己決定理論は、有能感(成長している感覚)をモチベーションの中核的な原動力として特定しており、本物の有能感のフィードバックを提供する進行構造は、内発的モチベーションを損なうのではなく支える可能性が高い。 (observational)
レベルは本物の熟達をシグナルするときに役立ちます。些末な行動をゲート化する恣意的なレベルは空虚になり、その引力を失い、それでも報酬依存に滑り込みかねません。
出典
- Ryan & Deci (2000), self-determination theory: competence as a basic psychological need, American Psychologist
- Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.
- Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior. New York: Plenum Press.
- Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2020). Intrinsic and extrinsic motivation from a self-determination theory perspective: Definitions, theory, practices, and future directions. Contemporary Educational Psychology, 61, 101860.
よくある間違い
本物の成長を何も示さない恣意的な閾値(50回やったら「レベルアップ」)でレベルを設計してしまい、進行が本物の獲得ではなく人工的に作られたものに感じられてしまうこと。