好みのモダリティに関わらず想起練習を適用する

自分自身をテストすることは誰にでも機能する——「読み書き型」の学習者だけではない。

Why it works

テスト効果（想起練習の利益）は記憶研究における最も再現された発見の一つであり、モダリティ、集団、年齢層、内容の種類を横断して実証されています。長期保持において再読が想起練習を上回るような下位集団は存在しません。学習スタイルの考え方は、時に人々にフラッシュカードや自己クイズを避けさせます。自分は「そういうタイプ」の学習者ではないという理由でです——それはエビデンスが支持しない信念です。

How to do it

1. 好みのモダリティに関わらず、あらゆる勉強セッションに想起練習を組み込む。
2. 自称視覚型学習者なら、図で自分をクイズする——ラベルを隠して構造を名づける。
3. 自称聴覚型学習者なら、メモなしで声に出して概念を説明し、どこまでできるか見る。
4. 努力を要する想起こそが有効成分です——モダリティではありません。

エビデンス

Retrieval practice benefits have been demonstrated across populations and formats. Dunlosky et al. (2013) rated practice testing as high utility — the highest category in their review — based on a broad literature with consistent results. Karpicke & Blunt (2011) found retrieval practice produced more durable learning than elaborative studying with concept mapping — the kind of "diagram it out" method a self-described visual learner is most likely to substitute for testing. (rct)

Retrieval practice is a general principle; the optimal specific format (flashcards, written recall, oral quiz) may vary by content type and learner preference without affecting the underlying principle.

出典

• Dunlosky et al. (2013), improving students’ learning with effective learning techniques, Psychological Science in the Public Interest
• Roediger & Karpicke (2006), test-enhanced learning, Psychological Science
• Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58.
• Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-Enhanced Learning: Taking Memory Tests Improves Long-Term Retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
• Karpicke, J. D., & Blunt, J. R. (2011). Retrieval Practice Produces More Learning Than Elaborative Studying With Concept Mapping. Science, 331(6018), 772–775.

よくある間違い

視覚的な勉強を好むからといって自己クイズの恩恵を受けないと結論づけてしまうこと——学習スタイルの好みがテスト効果を調整するというエビデンスはありません。