信念をアイデンティティの誓約としてではなく、推定として保持する

それぞれの信念を、旗を立てるものとしてではなく確率として扱う。

Why it works

信念がアイデンティティと融合しているとき、それに反する新しい証拠は自己への攻撃として読まれ、更新ではなく防御を引き起こします。信念をアイデンティティから切り離すこと — 「私はXという存在だ」ではなく「私の現在の最善の推定はXであり、確信度は約70%だ」と考えること — は、心変わりの心理的コストを下げます。ガレフはこれを、信念を「緩く」保持すると呼びます。確信度が社会的コミットメントではなく証拠に比例している状態です。

How to do it

  1. 信念を断言としてではなく確率として表現する:「これはおそらく真実だと思う。たぶん75%くらい。」
  2. 自分の見解が挑戦されるかもしれない会話の前に、自己価値を信念から精神的に切り離す。
  3. 証拠が入ってきたら、「勝っているか負けているか」ではなく「これは私の確信度に何をもたらすか」と問う。

エビデンス

信念を推定として捉える枠組みは、グッド・ジャッジメント・プロジェクトにおける較正訓練の基盤であり、確率的に考える訓練を受けた参加者において測定可能に優れた予測精度をもたらしました。Mellers et al. (2014)はこの効果を実験的に切り分けています。確率的推論の訓練と信念更新の実践を受けた予測者は、複数年にわたる地政学的トーナメントを通じて対照群を上回りました。これは、信念を動かせる推定として保持することが、固定的な特性ではなく訓練可能なスキルであるという証拠です。 (observational)

較正研究は予測精度を測定するものであり、対人関係の結果を測定するものではない。確率的な信念の枠組みが人間関係や会話を改善するかどうかは、妥当な推論ではあるが直接研究された効果ではない。

出典

よくある間違い

確率的な言葉を演じること(「私はこれについて間違っているかもしれない」)と言いながら、内心では信念を確定したものとして保持していること。この演技は見抜かれ、根底にある硬直性は変わらないまま残る。

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