自分の変化への免疫を地図化する

本当に望んでいる変化を繰り返し妨害している、隠れた競合するコミットメントを表面化させる。

Why it works

キーガンとレイヒーは、行き詰まった目標が持続する理由は、恐れる結果から自分を守る隠れた競合するコミットメントが、表明された目標に積極的に反して働いているからだと主張します。それは、あなたが事実として扱っている「大きな仮定」によって固定されています。これを地図化することで、この自己防衛的なシステムが「客体」となり、無意識のうちにそれに動かされるのではなく、その大きな仮定を検証できるようになります。

How to do it

1. 望んでいるにもかかわらず失敗し続けている改善目標に名前をつける。
2. それに反して働いている自分の行動（していること、していないこと）を挙げる——競合する行動です。
3. それらの背後にある隠れたコミットメントを推測し、その根底にある大きな仮定に名前をつけ、その仮定を検証する小さなテストを設計する。

エビデンス

免疫マップ（Immunity to Change）法は、キーガンとLaheyによる、彼らの発達理論から導かれ、広範な実践者の使用を通じて洗練された応用的な枠組みです。よく規定されていますが、主に事例に基づくものと理論的なエビデンスによって裏付けられており、統制された試験によるものではありません。 (mechanistic)

主に事例に基づくものであり、厳密な転帰試験は限られています。証明されたプロトコルというより、構造化された内省的な方法として扱ってください。

出典

• Kegan & Lahey, Immunity to Change (2009)

よくある間違い

その隠れたコミットメントへの洞察で止まってしまい、その背後にある大きな仮定を検証しないこと。変化は診断だけからではなく、小さな実験を実行することから生まれます。