自分がどこから著述されているかを特定する

今の決断が他者の期待によって動かされているのか、自分自身の内的な基準によって動かされているのかに気づく。

Why it works

社会化された心は、他者の期待を、自分自身の価値観「として」経験します——そこには感じられるギャップがありません。自己著述は、ある基準の出所に気づき、それが自分自身のものかどうかを問えるようになったときに始まります。ある選択を今著述しているのがどの声かを特定することは、社会化された引力を目に見えるものにします。それが、違う選択をするための前提条件です。

How to do it

1. 自分が引き裂かれていると感じる決断を取り上げ、問う——「私は実際、誰の期待を満たそうとしているのだろうか？」
2. 「私は〜すべきだ（彼らが認めてくれるから）」と「私は〜を選ぶ（自分がそれを大切にしているから）」を区別する。
3. 答えが「彼らのもの」であることがどれくらいの頻度であるかに、判断せずに気づく——その気づきが成長の突端です。

エビデンス

社会化された心（第3段階）から自己著述する心（第4段階）への進行は、キーガンの段階モデルの核心であり、構造化された発達研究から導き出されています。段階は、明確で観察された意味づけの形を描写しています。 (observational)

段階は発達理論です。人はきれいに一つの「段階」にいるわけではなく、この枠組みは検証された変化のプロトコルというより記述的なものです。

出典

• Kegan, In Over Our Heads (socialized vs self-authoring mind); developmental-stage research using the Subject-Object Interview
• Kegan, R. (1994). In Over Our Heads: The Mental Demands of Modern Life. Cambridge, MA: Harvard University Press.

よくある間違い

社会化された心を、排除すべき欠陥として読んでしまうこと。それは実在する発達的な能力です（関係や文化の一員であることができる能力）。自己著述はそれを排除するのではなく、統合します——所属することを拒絶するのではありません。