すべての債務を残高の小さい順にリストアップする——ひとまず金利は無視する

すべての債務を現在の残高と最低支払額とともに書き出し、金利ではなく残高の昇順で並べる。

Why it works

スノーボール法が機能するには具体的な順序付けられたリストが必要である。それがなければ、システムは意図としてしか存在しない。金利ではなく残高で並べることが決定的な選択である:それは数学的な効率よりも勝利の心理的な順序を優先する。すべての債務を一箇所にリストアップする行為自体が、方法とは独立した診断的な価値を持つことが多い——多くの人が自分の債務全体を一度に見たことがなく、それを見ることでモチベーションと自覚される管理可能性の両方が変わりうる。

How to do it

1. すべての債務を集める:クレジットカード、医療費、学生ローン、自動車ローン、個人ローン。
2. それぞれについて書く:債権者、現在の残高、最低支払額、金利(この段階では参考として)。
3. 現在の残高でリストを並べ替え、最小のものを上にする。
4. すべての債務にわたる最低支払義務の合計を計算する——これがあなたの最低ラインである。

エビデンス

完全で整理された債務リストを作ることは、財務カウンセリングと債務管理プログラムの標準的な要素である。問題を包括的に棚卸しする行為は、不安の軽減と、それに対処する自己効力感の向上と関連している。 (clinical)

臨床的な知見はカウンセリングプログラムの一部としての債務棚卸しについてのものである。並べ替えられたリストと並べ替えられていないリストの特定の効果は分離されていない。

よくある間違い

債務をリストアップしながら金利をまったく見ようとしないこと——これはアバランチ法との情報に基づいた比較を不可能にし、正直な選択を妨げる。