価格を労働時間または将来価値に翻訳する
価格を具体的な言葉――労働時間や複利成長――に変換し、本当のコストを見える化する。
Why it works
ドル建ての価格は抽象的な単位に固定されている。価格を労働時間(「これは自分の時間の4時間分だ」)または将来価値(「投資すれば、これは20年後にX万円になる」)に翻訳することは、抽象的な数字を具体的な個人的資源に結びつけ、ドルの数字だけでは活性化されない本物のトレードオフの比較を引き起こす。仕組みは具体的な解釈である。同じコストでも、どう表記されるかによって感じ方が変わる。
How to do it
- 税引き後の時給を計算し、購入を労働時間で頭の中で価格づけする。
- 設定した閾値を超える自由裁量の購入については、その金額が控えめな成長率で20年後にいくらになるかを計算する。
- 「これは買えるか?」ではなく「この物のために、自分の時間をX時間分差し出すか?」と問う。
エビデンス
機会費用の見落としに関する研究(Frederickら)は、人が支出の際に何をあきらめているかを日常的に考慮していないこと、そして機会費用の思考を促すことが、必須ではない品目についての購入可能性を下げることを示している。 (observational)
効果は必須ではない購入で最も強い。人は元のドル価格に強く固定されており、再構成には能動的なステップが必要で、簡単に省かれてしまう。
出典
- Frederick et al. (2009), "Opportunity Cost Neglect," Journal of Consumer Research
よくある間違い
具体的なトレードオフではなく、所得に対するパーセンテージで手頃さを評価すること(「所得の2%だから買える」など)。これは本当のコストを抽象的なままにしてしまう。
IX Coach でこれを実践する
More practices for マシュマロ・テストとあなたのお金
- 買う前に自分の現在バイアスに名前をつける
脳は体系的に「今」を過大評価すると認識する――名前をつけることでその力は弱まる。
- 抽象化することで購入を冷ます
商品を「クール」で抽象的な言葉で見て、それが判断を左右する前に渇望を薄める。
- 未来の自分を鮮やかで具体的にする
鮮やかで詳細な未来の自分のイメージは、目の前の誘惑とより効果的に競り合える。
- 支払いの痛みを使って支出を遅くする
現金で払う(または実際の数字を見る)ことは損失回避を活性化させ、無意識の支出を減らす。
- 誘惑が訪れる前に、未来志向の選択を固定する
動機づけられ落ち着いているうちに事前にコミットし、未来の衝動的な自分がそれを覆せないようにする。
- 必須ではない購入に24時間(または72時間)ルールを適用する
設定した閾値を超える予定外の購入を完了する前に、決まった期間待つ。