自分のドミノを並べる
一つの正しいことを倒せば、それが勢いを生み、次第に大きなものを倒していく。
Why it works
前進は連続的です。正しい小さなことを完了することは、次の、より大きなことを達成可能にする能力、自信、条件を築きます。小さなドミノがはるかに大きなドミノを倒すのと同じように。すべてを一度に動かそうとするのではなく、次の正しいドミノに焦点を当てることで、成果が分散して消えるのではなく複利で積み重なるようになります。
How to do it
- 全体の連鎖ではなく、最初の、最小の正しい行動を特定する。
- それを完了し、それが次のやや大きな行動を準備するに任せる。
- 現在のドミノに注意を向け続け、勢いが連鎖を処理してくれると信頼する。
エビデンス
自己効力感と「小さな勝利」の研究に緩やかに裏付けられた例示的なメタファーです。初期の成功は自信を高め、より大きなステップの心理的コストを下げます。「幾何級数的な」ドミノという主張自体は生き生きとした例示であり、測定された効果ではありません。ワイクの「小さな勝利」の分析はこの複利的なロジックを基礎づけており、大きな問題を一連の具体的で勝ち取れるステップに再構成することが、次の、より大きなステップを実行可能にする勢いを築くと論じています。 (mechanistic)
ドミノのイメージは予測可能性を誇張しています。実際の前進はより混沌としていますが、核心的なポイント――連続性と複利――は健全です。
出典
- Weick (1984), "Small Wins", American Psychologist
- Weick, K. E. (1984). Small wins: Redefining the scale of social problems. American Psychologist, 39(1), 40–49.
よくある間違い
最も大きなドミノを直接倒そうとしたり、一度に多くを押したりしてしまうこと――次を可能にする小さな正しい行動を完了させる代わりに。