フォーカシング・クエスチョンを問う

「それをすることで他のすべてが容易になる、あるいは不要になる、そんな唯一のことは何か？」

Why it works

To-doリストはすべてのタスクをほぼ等しいものとして扱いますが、努力の価値は途方もなく不均等です――少数の行動が結果の大部分を駆動します。フォーカシング・クエスチョンは、何ができるかではなく、どの単一の行動が最も高いレバレッジを持つかを問うことで順位付けを強制します。これは、緊急なもの、簡単なもの、目の前にあるものにデフォルトで向かってしまう自然な傾向に対抗します。

How to do it

1. 問題の領域について完全な問いを立てる。「それをすることで他のすべてが容易になる、あるいは不要になる、そんな唯一のことは何か？」
2. 時間枠（「今すぐ」「今週」「今四半期」）を加えて具体化する。
3. 単一の、具体的で、高レバレッジな行動に行き着くまで絞り込み続ける。

エビデンス

十分に観察されているパレートの法則（少数の入力が大多数の出力を駆動する）と優先順位付けの研究を反映しています。特定の言い回しと「容易になる、あるいは不要になる」という枠組みは、検証済みの測定手法というよりケラーの実務家としての定式化です。ロックとラザムの目標設定理論は、単一の具体的で挑戦的な目標にコミットすることが、拡散した、あるいは曖昧な意図よりもパフォーマンスを高めるという直接的なエビデンスを追加しています。 (mechanistic)

パレート的な不均衡は広く観察されていますが、精密な法則ではありません。フォーカシング・クエスチョンはレバレッジを見つけるためのヒューリスティックであり、保証された公式ではありません。

出典

• Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist, 57(9), 705–717.

よくある間違い

一つに絞り込む代わりに「重要な」ことの短いリストを作ってしまうこと――これは目的を損なう。規律は単数の答えにある。