小さな勝利を明示的に名指しし、記録する

記録されない小さな進展はモチベーションを燃やさない——気づかなければならない。

Why it works

進展のモチベーション効果は、それが単に起きるだけでなく進展として記録されることに依存します。知識労働では、小さな勝利はしばしば目に見えません——理解した問題、書き上げた一段落、取り除いた障害物。プロジェクト全体と比べれば些細に感じられます。それを明示的に名指しすることは、前進の主観的な感覚を生かし続けます。それこそが主要なマイルストーンの間でモチベーションを支えるものです。

How to do it

1. 毎日の終わりに、どんなに小さくても前進した具体的な三つのことを書く。
2. 実際の行動を名指しする:「レポートに取り組んだ」ではなく「方法セクションの草稿を書いた」。
3. そのリストを生産性の指標としてではなく、本当の前進の証拠として読む。
4. 少なくとも一つの小さな勝利を、その仕事を気にかけている誰かと共有する。

エビデンス

進捗の追跡と前進の明示的な認識は、アマビールとクレイマーの発見と一致しています。客観的な進展が控えめであっても、自分が進展していると認識した労働者はより良い内面的な仕事生活を持っていました。彼らの「小さな勝利の力」の分析は、勝利は重要になるために気づかれなければならないと明確に述べています。生の出来事ではなく、記録された動きの感覚こそが内面的な仕事生活を高めるのです。 (observational)

メカニズムは進展の知覚であり、生のアウトプットではありません。つまり勝利を記録することは、それがどれほど大きいかとは無関係に重要だということです。これはまた、勝利を人為的に誇張することが、この実践が依存する誠実なシグナルを損なうことも意味します。

出典

• Amabile, T. M., & Kramer, S. J. (2011). The power of small wins. Harvard Business Review, 89(5), 70-80.

よくある間違い

勝利を曖昧に日誌に書くこと(「生産的な一日だった」)——具体的で明確な動きを名指しするのではなく。曖昧なエントリーは、モチベーションを駆動する鮮明な進展の感覚を生まない。