明確で冷静な、一つずつの指示を出す
一度に一つの具体的な指示を冷静に一度だけ伝えることは、繰り返しの命令より効果的である。
Why it works
指示の繰り返しと命令の強い感情的強度は、コンプライアンスの低下と関連しており、向上とは関連していません。大人が冷静で明確なトーンで一度だけ方向性を述べると、子どもは親が「本気かどうか」を待つという選択肢なしに反応しなければなりません。具体性は子どもへの認知的負荷を減らし(何が求められているかについての曖昧さがない)、冷静なトーンは子どもの覚醒を、従うのに十分低いレベルに保ちます。
How to do it
- 指示を出す前に子どもの注意を引く(アイコンタクトや物理的な近さ)。
- 指示を一度、具体的かつ肯定的に述べる:「散らかすのをやめて」ではなく「ブロックを箱に入れてね」。
- 繰り返したり急かしたりせず、5〜10秒間コンプライアンスを待つ。
- コンプライアンスをすぐに具体的な称賛で承認する。
エビデンス
アルファ・コマンド(明確、具体的、冷静、単一の指示)は、ベータ・コマンド(曖昧、繰り返し、高感情)よりも高いコンプライアンスを生み出すことが、行動的な親トレーニング研究において一貫して見られる結果です。 (clinical)
指示の質に関する研究はよく確立されている。具体的な5〜10秒の待機と一回の繰り返しというルールは、一般的なアルファ・コマンドの知見の上に積み重ねられた臨床的なヒューリスティックである。
出典
- Roberts, M. W., & Powers, S. W. (1988). The compliance test. Behavioral Assessment, 10, 375–398.
よくある間違い
待ち時間が経過する前に指示を繰り返すこと。これは子どもに、従う前に3回目や4回目の繰り返しを待つよう訓練してしまう。
IX Coach でこれを実践する
More practices for トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
- 子どもと一対一の質の高い時間を過ごす
一日15分、子ども主導で中断のない注意を向けることが、しつけの土台となる関係を築く。
- 一般的な承認の代わりに具体的な称賛を使う
子どもが何を正しく行ったかを正確に伝え、何を繰り返すべきかを分からせる。
- 子どもの一日や関心事について話す
本物の会話への関心が語彙、信頼、そして摩擦なく制限を受け入れられる関係の緩衝材を築く。
- 行動に見合った論理的な結果を使う
行動と直接結びついた結果は、単に不快感を課すのではなく、因果関係を教える。
- 対応する前に自分自身の感情状態を管理する
落ち着いた親は、利用可能な最も強力な単一の行動マネジメントツールである。
- 行動マネジメント戦略を事前に計画する
予測可能な問題が起こる前に、どう対応するかを決めておく。