一般的な承認の代わりに具体的な称賛を使う

子どもが何を正しく行ったかを正確に伝え、何を繰り返すべきかを分からせる。

Why it works

一般的な称賛(「いい子だね」)は、どの行動が報酬をもたらしたかについての情報を何も提供しません。具体的な称賛(「最初に言ったときに靴を履いたね——本当に助かったよ」)は行動を正確にラベル付けし、子どもがそれを繰り返す確率を高めます。子どもは社会的環境のルールを学習しているため、具体的なフィードバックは内容のない承認よりも効率的な教師となります。

How to do it

1. 行動を強化したいときは、それを具体的に名指しする:「[正確な行動]——それは[質・理由]だったね。」
2. 行動の直後に称賛を伝える。
3. 誇張するのではなく、温かく本物のトーンを保つ。
4. 結果だけでなく努力とプロセスを称賛する:「大変でも頑張り続けたね」は「よくできたね」より持続的である。

エビデンス

具体的で随伴的な称賛は、行動的な親トレーニング技法の中で最も一貫して支持されているものの一つであり、ほぼすべてのエビデンスベースのプログラム(トリプルP、PCIT、IY)に登場し、子どもの行動に肯定的な効果をもたらします。 (rct)

プログラムレベルの広範なエビデンスにより、具体的な称賛を単独の有効成分として切り分けることは難しい。完全なスキルパッケージから切り離して単独で検証されることはまれである。

出典

• Sanders, M. R. et al. (2014). The Triple P — Positive Parenting Program as a public health approach. Annual Review of Clinical Psychology, 10, 1–35.

よくある間違い

肯定的な観察と苦情を混ぜた称賛をすること(「やっと部屋を片付けたね——なんでもっと頻繁にやらないの?」)。これは強化を損なう。