作業記憶に使わせる前に情報をチャンク化する
組み立てが作業記憶に収まるよう、組み合わせる前に部品を習得する。
Why it works
作業記憶はおよそ4〜7個のチャンクを保持できるが、「チャンク」はすでに長期記憶に定着していれば任意に大きくてよい。専門家は、初心者を圧倒するような複雑な操作を実行できる。なぜなら各手はバラバラの要素の連なりではなく、単一の練習されたチャンクだからだ。組み合わせる前に構成スキルを自動化まで教える、あるいは練習することは、実際の限界を超えることなく実効的な作業記憶容量を増やす。
How to do it
- 複雑なタスクが必要とするサブスキルを特定し、それぞれが自動的になるまで習得する。
- 構成要素が本当に自動的であるかテストする:目立った注意を消費しないはずだ。
- その後だけ、最も相互依存的な2つから始めて構成要素を組み合わせる。
エビデンス
チャンク化は認知心理学における最も頑健な発見の一つであり、ミラーの「マジックナンバー7」論文に端を発し、数十年にわたる専門知識研究によって精緻化された。熟練したチェスプレーヤーは、慣れ親しんだ盤面の配置を単一のチャンクとして符号化し、戦略のために作業記憶を解放する。 (observational)
ミラーの「7±2」という数字はおおよその平均だ。現代の推定は4チャンク前後に集中している。核心的な洞察は、チャンクが単に見直されるだけでなく自動化されなければならないということだ。
出典
- Miller (1956), "The magical number seven, plus or minus two", Psychological Review
- Chase & Simon (1973), expert vs. novice chess perception, Cognitive Psychology
よくある間違い
どちらも自動的でないうちにスキルを組み合わせること——両方が限られたリソースを奪い合い、組み合わされたタスクが両方の構成要素を同時に低下させる。
IX Coach でこれを実践する
More practices for 作業記憶:脳がどう思考を維持するのか
- 言語チャンネルと視覚チャンネルを分けておく
話される解説と密なテキストを同時に提示するのを避ける。
- 学習教材から不要な認知的負荷を取り除く
環境や教材の中で、何も教えないまま注意を消費する要素をすべて取り除く。
- 物語やストーリーでモダリティを横断して統合する
バラバラの情報を一貫したストーリーや文脈に結びつけ、保持し思い出しやすくする。
- 周辺的な情報を外部化して作業記憶を解放する
外部に書き出すことで、作業記憶をストレージではなく思考のために自由にしておく。
- 認知的なオーバーヘッドを減らすためタスク切り替えを訓練する
関連するタスク間の切り替えを意図的に練習し、移行のコストを下げる。
- 独力で問題を解く前にワークト・イグザンプルを学ぶ
新しいことを学ぶときは、すぐに問題解決するのではなく、まず解答済みの例を学ぶ。