学習教材から不要な認知的負荷を取り除く
環境や教材の中で、何も教えないまま注意を消費する要素をすべて取り除く。
Why it works
バドリーのモデルに基づく認知負荷理論は、内在的負荷(課題固有の複雑さ)、生成的負荷(新しいスキーマを形成する労力)、外在的負荷(下手なデザイン、雑然さ、注意散漫による負荷)を区別する。作業記憶は固定されたリソースなので、無関係な処理に費やされた負荷は学習のための容量を直接減らす。外在的負荷を減らすことは、その容量を実際のスキーマ形成へ再配分する。
How to do it
- 学習教材から装飾的な要素を取り除く——ラベルのないグラフ、理由のない太字、周囲の雑音。
- 関連する教材全体で一貫した表記とフォーマットを使い、翻訳の労力をなくす。
- 予測可能な環境で学習し、方向づけが注意を食わないようにする。
エビデンス
認知負荷理論は、外在的な要素を減らすことがしばしば大幅に学習を改善することを示す、指導デザイン研究の大きな蓄積を生み出した。冗長性効果と一貫性効果はよく文書化された2つの例だ。 (observational)
エビデンスの多くは統制された指導環境からのものだ。実世界での外在的負荷の削減は、エンゲージメントとシンプルさの間のトレードオフを伴う。
出典
- Sweller, van Merriënboer & Paas (1998), "Cognitive architecture and instructional design", Educational Psychology Review
よくある間違い
「生産的な雑音」の環境(カフェ、背景のテレビ)で学習し、集中しているという主観的な感覚を周囲の活動のせいにしていること。一方で背景処理は絶えず作業記憶を消耗させている。
IX Coach でこれを実践する
More practices for 作業記憶:脳がどう思考を維持するのか
- 言語チャンネルと視覚チャンネルを分けておく
話される解説と密なテキストを同時に提示するのを避ける。
- 作業記憶に使わせる前に情報をチャンク化する
組み立てが作業記憶に収まるよう、組み合わせる前に部品を習得する。
- 物語やストーリーでモダリティを横断して統合する
バラバラの情報を一貫したストーリーや文脈に結びつけ、保持し思い出しやすくする。
- 周辺的な情報を外部化して作業記憶を解放する
外部に書き出すことで、作業記憶をストレージではなく思考のために自由にしておく。
- 認知的なオーバーヘッドを減らすためタスク切り替えを訓練する
関連するタスク間の切り替えを意図的に練習し、移行のコストを下げる。
- 独力で問題を解く前にワークト・イグザンプルを学ぶ
新しいことを学ぶときは、すぐに問題解決するのではなく、まず解答済みの例を学ぶ。