Práticas de coaching para agir em benefício dos outros
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para agir em benefício dos outros, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Oriente a ação para o bem comum
Antes de agir, pergunte: isso serve só a mim, ou contribui para algo além de mim mesmo?
A Disciplina Estoica da Ação - Verifique sua motivação antes do ato
Note se você está agindo por cuidado genuíno ou por obrigação — a emoção por trás do ato molda o benefício que você recebe.
Atos de Bondade, na Prática - Tome emprestada uma identidade temporariamente perguntando "o que [pessoa] faria?"
Adotar temporariamente a identidade de um modelo num contexto específico reduz o atrito de agir como essa pessoa agiria.
Priming de Identidade, Explicado na Prática - Expanda seu papel por meio de comportamento extra-função
Assuma voluntariamente trabalho além de suas responsabilidades formais para sinalizar prontidão para um relacionamento de maior confiança.
Troca Líder-Membro (LMX), na Prática - Aceite seu papel (não seus resultados) como seu comprometimento
Comprometa-se com o papel — pai/mãe, gestor, amigo, cidadão — como uma prática, com suas obrigações, não como garantia de resultados.
A Cláusula de Reserva Estoica - Faça a ação oposta por completo
Comprometa-se totalmente com o oposto — postura, voz, atenção — não pela metade.
Ação Oposta: Agir Contra o Impulso da Emoção - Atos de gentileza
Faça uma coisa gentil deliberada por outra pessoa — quem dá se beneficia tanto quanto ou mais do que quem recebe.
Construindo Emoções Positivas, na Prática - Pare de atuar na superfície
Reconheça quando você está mascarando emoções no trabalho ou em relacionamentos, e encontre válvulas de baixo custo para o que realmente sente.
Honestidade Radical Sobre Emoções, na Prática - Use a dependência mútua como motivação para agir bem
Lembre-se de que outros dependem do mesmo tecido que você — e aja de formas que o fortaleçam.
Sympatheia — A Prática Estoica da Interconexão Universal - Audite explicitamente o custo da inação
Escreva os danos de não fazer nada nos mesmos termos concretos que você usaria para os danos de agir.
Viés de Omissão — Por Que Não Fazer Nada Parece Mais Seguro Do Que Agir
Preocupações relacionadas
- jogo de papéis criativo
Entre na perspectiva de outra pessoa nomeada para acessar abordagens que você não geraria como você mesmo.
Pergunte o que uma pessoa específica faria
- obrigações autênticas
Examine cada "deveria" no seu eu devido e determine se ele é realmente seu — ou uma expectativa de outra pessoa que você absorveu.
Audite o eu devido em busca de obrigações genuínas versus internalizadas
- modelo de caráter para se espelhar
Selecione uma pessoa específica cujo caráter em um domínio específico você quer internalizar, e estude como ela age — não apenas o que diz.
Escolha e estude modelos deliberadamente
- fazer pelo simples prazer de fazer
Antes de agir, pergunte: isso serve só a mim, ou contribui para algo além de mim mesmo?
Oriente a ação para o bem comum
- comportamento além do papel na troca líder-membro
Assuma voluntariamente trabalho além de suas responsabilidades formais para sinalizar prontidão para um relacionamento de maior confiança.
Expanda seu papel por meio de comportamento extra-função
- o eu do líder versus seu papel
Defina-se pelo que você defende, não pelos papéis que desempenha — papéis mudam; valores permanecem.
Ancore sua autodefinição em valores, não em papéis
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.