Práticas de coaching para ressignificar as notas escolares
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para ressignificar as notas escolares, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Aplique o teste do duplo padrão: eu aceitaria esse raciocínio se apontasse na direção contrária?
Teste se você está avaliando os argumentos do seu grupo com um critério mais brando do que os do outro lado.
A Mentalidade de Explorador - Auditoria e substituição do destaque
Substitua o destaque passivo por anotação ativa que exige compreensão para ser produzida.
A Ilusão de Fluência: Por Que a Leitura Fácil Te Engana a Pensar Que Aprendeu - Clarifique os conceitos que você está usando
Peça definições precisas antes que argumentos construídos sobre termos contestados ou ambíguos avancem demais.
Questionamento Socrático - Defina sucesso por crescimento e contribuição, não pela contagem de pontos
Deslocar a métrica de sucesso de listas de conquistas para crescimento pessoal e impacto muda o que você otimiza — geralmente para melhor.
Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino - Cultive uma identidade de explorador: "sou o tipo de pessoa que se atualiza"
Construa uma identidade em que a atualização intelectual é uma força, não uma concessão.
A Mentalidade de Explorador - Separe a qualidade da decisão do resultado
Uma boa decisão pode produzir um mau resultado, e uma má decisão pode produzir um bom resultado — não os confunda.
Pensando em Apostas - Separação de JOL global vs. local
Avalie itens individuais separadamente do seu senso geral de "como foi a sessão" — eles divergem.
Julgamentos de Aprendizagem: Por Que Você Julga Mal o Que Aprendeu - A revisita sazonal de valores
Reclassifique seus cartões a cada três a seis meses — os valores mudam, e o mapa também deveria.
Classificação de Cartões de Valores - Use o espelhamento de linguagem por escrito — combine as palavras deles, não as suas
Quando alguém descreve um problema com suas próprias palavras, use essas palavras — não o seu vocabulário substituto.
Espelhamento e Sincronia, de Forma Prática - Espere regressão à média em resultados extremos
Desempenho incomumente bom ou ruim tende a ser seguido por desempenho mais mediano — não por causa do que você fez.
Negligência da Taxa-Base: Por Que Ignoramos as Chances
Preocupações relacionadas
- aplicar padrões consistentes
Teste se você está avaliando os argumentos do seu grupo com um critério mais brando do que os do outro lado.
Aplique o teste do duplo padrão: eu aceitaria esse raciocínio se apontasse na direção contrária?
- como planejar uma mudança de carreira
Trate mudanças de vida que se aproximam como oportunidades agendadas para instalação de hábitos — planeje antes da transição, não depois.
Identifique e antecipe janelas de transição futuras
- mudar o seu estado mental
Antes de tentar mudar seu estado, aprenda a ler em qual dos três degraus você está agora.
Identifique seu degrau atual
- mudei o meu título de cargo no currículo
Substitua a navegação passiva em quadros de vagas pela pesquisa ativa sobre organizações específicas que você quer entender.
Construa e trabalhe uma lista-alvo de funções e organizações
- como posso mudar meu nome de usuário no X?
Quando seu grupo social muda, use a transição para adotar as normas comportamentais do novo grupo em vez de carregar as antigas.
Use transições sociais para mudar as normas ao redor do seu comportamento
- como decidir quando é hora de trocar de escola
Trate mudanças de vida que se aproximam como oportunidades agendadas para instalação de hábitos — planeje antes da transição, não depois.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.