Práticas de coaching para autonomia, maestria e propósito como motivação com amigos

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para autonomia, maestria e propósito como motivação com amigos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
    Em Drive, Daniel Pink argumenta que, para qualquer coisa além de trabalho mecânico simples, os tradicionais prêmios e punições têm desempenho inferior à motivação intrínseca construída a partir de três elementos: autonomia (controle sobre seu trabalho), domínio (ficar melhor em algo que importa) e propósito (servir a algo maior que você mesmo). Pink sintetiza décadas de pesquisa sobre motivação, boa parte da teoria da autodeterminação.
  2. Parceria de responsabilização de propósito
    Encontre uma pessoa com quem compartilhar seu propósito e verifique mensalmente se suas escolhas estão alinhadas a ele.
    Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia
  3. Proteja seu senso de autonomia enquanto persegue a meta
    Mantenha a meta sua mesmo quando um coach, chefe ou parceiro está envolvido nela.
    Metas Autoconcordantes, na Prática
  4. Atenda a necessidade de relacionamento
    Conecte o trabalho às pessoas — apoio, propósito compartilhado, ou ser visto.
    Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável
  5. Persiga o domínio como uma assíntota
    Trate ficar melhor como o objetivo — sabendo que você nunca chega totalmente lá.
    Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
  6. Dê aos praticantes escolha dentro da prática para apoiar a autonomia
    Ofereça opções autodirigidas na prática — qual exercício, quantas repetições, qual instrução — para aumentar a motivação intrínseca e a aprendizagem.
    Foco Externo de Atenção, Explicado na Prática
  7. Reserve tempo autodirigido
    Reserve tempo protegido para perseguir trabalho que você escolhe, como fazem equipes inovadoras.
    Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
  8. Aumente a autonomia sobre tarefa, tempo, técnica e time
    Recupere o controle sobre como você faz o trabalho — os "quatro Ts" de Pink.
    Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
  9. Conecte o trabalho a um propósito além de si mesmo
    Vincule o esforço a algo maior — o "porquê" que sobrevive à recompensa.
    Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
  10. Use autofala de apoio à autonomia
    Treine a si mesmo com escolha e justificativa, não com "deveria" e autopressão.
    Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável

Preocupações relacionadas

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