Práticas de coaching para teoria dos sistemas de metas: como os objetivos cooperam e se contradizem durante um conflito

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para teoria dos sistemas de metas: como os objetivos cooperam e se contradizem durante um conflito, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
    A teoria dos sistemas de metas de Arie Kruglanski propõe que metas e os meios para alcançá-las formam uma rede associativa na mente, com cada elemento ligado aos outros. Quando um único meio pode servir a várias metas (multifinalidade), a motivação é amplificada; quando as metas competem pelo mesmo meio ou tempo (conflito de metas), perseguir uma pode suprimir ou extinguir a motivação para outra. A teoria é bem desenvolvida conceitualmente, com um conjunto de pesquisas experimentais que a sustentam.
  2. Revele conflitos de metas antes que se sabotem mutuamente
    Metas que competem pelo mesmo tempo ou capacidade emocional vão suprimir uma à outra — torne o conflito explícito.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  3. Projete meios multifinais — atividades que servem a várias metas ao mesmo tempo
    Atividades que avançam várias metas parecem mais energizantes e têm mais chance de serem iniciadas.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  4. Formule metas orientadas à aproximação em vez de à evitação
    "Tornar-se saudável" supera "parar de ser sedentário" — formule metas em direção ao que você quer, não para longe do que você teme.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  5. Mude aquilo que o sistema está otimizando
    Se o objetivo do sistema produz o comportamento que você quer mudar, mude o objetivo.
    Pontos de Alavancagem
  6. Use Colaborar quando o relacionamento e a solução importam
    Colaborar — alta assertividade, alta cooperação — encontra uma solução que realmente funciona para ambas as partes, mas leva tempo.
    O Instrumento de Modos de Conflito Thomas–Kilmann (TKI)
  7. Lutem contra o problema, não um contra o outro
    Reoriente o conflito para que ambos os parceiros encarem o problema juntos, em vez de se encararem um ao outro.
    Relacionamentos de Funcionamento Seguro
  8. Equilibre sua rede de metas para evitar o domínio de uma única meta
    Uma rede de metas dominada por uma única meta de alta prioridade vai privar todas as outras de atenção e recursos.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
  9. Entenda a hierarquia de três metas: resultado, desempenho, processo
    Use os três tipos de meta — mas saiba em qual focar durante a execução.
    Metas de Processo, na Prática
  10. Fortaleça o comprometimento com a meta através dos meios que você escolhe
    O caminho ao qual você se compromete molda a intensidade com que você persegue a meta — meios diferentes produzem níveis diferentes de dedicação.
    Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)

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