Práticas de coaching para como posso dizer ao meu amigo que não estou satisfeito com o estado da nossa amizade?
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como posso dizer ao meu amigo que não estou satisfeito com o estado da nossa amizade?, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Pergunte "como estamos indo?" como uma pergunta genuína
Convide ambos os parceiros a avaliar e descrever o estado geral do relacionamento nesta semana.
O Check-In do Relacionamento: Uma Prática Estruturada para Manter a Conexão - Agende investimento deliberado nas suas amizades importantes
Identifique suas amizades mais importantes e faça um plano concreto para entrar em contato esta semana — não quando as condições estiverem mais fáceis.
O Arrependimento dos Moribundos - Revise se seus relacionamentos-chave são adequados à sua estação
Alguns relacionamentos que te sustentaram em uma estação passada podem estar desalinhados com a atual — e vice-versa.
Estações da Vida - Repare deliberadamente um relacionamento líder-liderado danificado
Tome medidas ativas para reiniciar um relacionamento deteriorado, em vez de permitir que a esquiva agrave o dano.
Troca Líder-Membro (LMX), na Prática - Dê a si mesmo conselhos como se aconselhasse um amigo próximo
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
Diário de Autodistanciamento - Use um pequeno pedido para reparar um relacionamento tenso
Em um relacionamento frio ou conflituoso, pedir um pequeno favor pode redefinir a dinâmica com mais eficácia do que oferecer um.
O Efeito Ben Franklin, Aplicado na Prática - Siga as frases em primeira pessoa com um pedido claro
Uma frase em primeira pessoa sem um pedido expressa o problema mas não oferece caminho para uma solução.
Frases em Primeira Pessoa: Como Se Expressar Sem Provocar Defensividade - Tenha conversas explícitas sobre confiança quando ela estiver em jogo
Nomeie a questão de confiança diretamente, em vez de administrá-la indiretamente.
O Triângulo da Confiança - Praticando a "aptidão social"
Cuide dos seus relacionamentos como de uma boa forma física — regularmente, não só quando algo quebra.
A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard - Use a semelhança para conectar, não para buscar validação
Buscar pessoas que concordam com tudo o que você acredita produz uma câmara de eco, não uma rede de apoio.
O Efeito de Atração pela Semelhança (Donn Byrne)
Preocupações relacionadas
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Entre em contato para consertar relacionamentos tensos ou distanciados em vez de deixá-los se calcificar.
Reparando rupturas antes que endureçam
- como se aproximar de um velho amigo que está passando por dificuldades
Entre em contato com pessoas com quem você perdeu o contato — elas carregam valor de ponte e baixo custo social.
Reative laços adormecidos
- como trabalhar com um amigo sem prejudicar a amizade
Cultive amizades profundas deliberadamente — elas são a arena onde a sabedoria prática é praticada e testada.
Use a amizade próxima como um laboratório moral
- perdi meu melhor amigo porque disse que gostava dele?
Identifique suas amizades mais importantes e faça um plano concreto para entrar em contato esta semana — não quando as condições estiverem mais fáceis.
Agende investimento deliberado nas suas amizades importantes
- como esclarecer o status do relacionamento com um amigo com quem não fala há 2 anos
Entre em contato com pessoas com quem você perdeu o contato — elas carregam valor de ponte e baixo custo social.
- como lidar com o amor não correspondido por um amigo
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
Dê a si mesmo conselhos como se aconselhasse um amigo próximo
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.