Práticas de coaching para como tomar decisões agora para evitar arrependimentos futuros

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como tomar decisões agora para evitar arrependimentos futuros, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Use o horizonte de 10 anos como um teste de arrependimento
   Pergunte: em 10 anos, eu me arrependeria mais de não fazer isso do que de fazer?
   A Regra do 10-10-10
2. Filtre decisões através de "pelo que o meu eu futuro me agradeceria?"
   Antes de decisões significativas, pergunte se seu eu futuro ficará grato ou ressentido.
   Continuidade do Eu Futuro, na Prática
3. Escreva uma carta do seu eu futuro para o seu eu presente
   Peça ao seu eu de 70 anos para escrever de volta para você agora — com gratidão ou arrependimento.
   Continuidade do Eu Futuro, na Prática
4. Pese o arrependimento da ação contra o da inação
   Ao longo de uma vida, os arrependimentos que persistem costumam ser as coisas que você não fez.
   A Estrutura de Minimização do Arrependimento
5. Use a minimização de arrependimento como verificação voltada para o futuro
   Aos 80 anos, o que você vai lamentar mais: ter parado agora, ou ter continuado se aprofundando em um buraco?
   A Falácia do Custo Irrecuperável: Escapando de Maus Investimentos
6. Aplique o enquadramento de minimização de arrependimento
   Pergunte "qual escolha eu vou lamentar mais aos 80?" — as pessoas consistentemente subestimam o arrependimento por inações.
   Viés do Status Quo — Por Que Ficamos com o Padrão
7. Projete-se aos 80 anos e olhe para trás
   Pergunte qual escolha seu eu de 80 anos menos vai lamentar.
   A Estrutura de Minimização do Arrependimento
8. Aplique o teste do leito de morte a decisões atuais
   Diante de uma escolha difícil, pergunte qual opção o seu eu futuro desejará ter escolhido.
   O Método da Lista de Desejos
9. O pré-mortem (imagine que o projeto já fracassou)
   Antes de começar, assuma que o plano já fracassou e pergunte por quê — depois conserte agora.
   Premeditatio Malorum, em Profundidade
10. Separe o arrependimento que você vai manter do medo que vai esquecer
    O medo de hoje é alto mas temporário; pergunte o que ainda vai importar daqui a um ano.
    A Estrutura de Minimização do Arrependimento

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.