Práticas de coaching para encontrar tempo para o meu adolescente

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para encontrar tempo para o meu adolescente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Agende e proteja o tempo especial como algo inegociável
   Coloque na agenda, nomeie, e mantenha o compromisso.
   Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
2. Abra tempo antes que o dia se encha
   Reserve tempo para o Destaque primeiro, para que ele não fique com as sobras do dia.
   Make Time, na Prática
3. Use o tempo especial para encher o copo de conexão antes de os problemas piorarem
   Uma recarga proativa de conexão de dez minutos pode evitar uma tarde de conflitos.
   Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
4. Pague-se primeiro — com tempo
   Tire tempo para o que importa antes de tudo, antes que as demandas do dia o consumam.
   Quatro Mil Semanas, de Forma Prática
5. Passe tempo de qualidade a sós com seu filho
   Quinze minutos de atenção ininterrupta, conduzida pela criança, constroem a relação da qual a disciplina depende.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
6. Agendamento baseado em valores
   Reserve tempo para atividades alinhadas ao propósito antes que obrigações reativas preencham a agenda.
   Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia
7. Agende e proteja o encontro como um compromisso profissional
   O encontro com o artista é pulado sempre que é opcional — agendá-lo como um compromisso fixo é o que faz acontecer.
   O Encontro com o Artista na Prática
8. Recompre seu tempo
   Gaste dinheiro para terceirizar tarefas que você não gosta, liberando horas para o que importa.
   Riqueza de Tempo, de Forma Prática
9. Ofereça horário de expediente para concentrar a colaboração
   Designe uma ou duas janelas abertas por dia em que colaboradores podem te alcançar livremente, e depois proteja tudo o mais.
   Agenda de Criador vs Gerente
10. Proteger o tempo sem compromissos
    Deixe lacunas deliberadas na agenda, em vez de preencher todas as horas.
    Vida Lenta, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.