Práticas de coaching para contabilidade mental para adolescentes

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para contabilidade mental para adolescentes, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Contabilidade Mental, na Prática
    A contabilidade mental é o termo de Richard Thaler para a forma como tratamos o dinheiro de maneira diferente dependendo de onde ele veio ou em qual "balde" mental ele está — mesmo que um real seja um real. É um fenômeno bem estudado em economia comportamental: o mesmo dinheiro parece gastável ou intocável com base em seu rótulo, levando a escolhas que não fecham a conta. A habilidade é aprender a ver os baldes e decidir como se o dinheiro fosse o que realmente é — fungível.
  2. Saiba quando fechar uma conta mental dolorosa
    Mantemos contas perdedoras "abertas" para evitar registrar a perda — e pagamos mais para mantê-las abertas.
    Contabilidade Mental, na Prática
  3. Use baldes mentais deliberadamente, não por acidente
    O mesmo viés que distorce decisões pode ser recrutado para proteger suas prioridades.
    Contabilidade Mental, na Prática
  4. Construa a mentalização refletindo a experiência interna
    Descreva sua própria experiência interna em conversas cotidianas para construir a capacidade de "enxergar a mente" da criança.
    A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson)
  5. Calcule o custo de oportunidade de um hábito recorrente
    Converta qualquer despesa regular em seu valor investido em 10, 20 e 30 anos.
    O Fator Latte: Pequenos Gastos e o Custo do Hábito
  6. Use a dor de pagar para desacelerar o gasto
    Pagar em dinheiro (ou ver o número real) ativa a aversão à perda e reduz o gasto irrefletido.
    O Teste do Marshmallow e o Seu Dinheiro
  7. Dê uma função a cada dinheiro
    Atribua um propósito a cada dinheiro que você tem antes de gastar qualquer parte dele.
    Orçamento YNAB, na Prática
  8. Avalie um custo contra sua imagem completa, não seu pequeno balde
    Um balde pequeno faz um custo fixo parecer enorme ou trivial dependendo do enquadramento, não da realidade.
    Contabilidade Mental, na Prática
  9. Use um sistema de quatro contas para separar o dinheiro por finalidade
    Mantenha custos fixos, investimentos, metas de poupança e gastos livres de culpa em contas separadas.
    Plano de Gastos Conscientes, Explicado na Prática
  10. Automatize alocações para o eu futuro num momento de paciência
    Configure transferências automáticas ou tempo pré-bloqueado quando você estiver num estado paciente — remova a decisão do eu futuro das mãos do eu presente.
    Desconto Hiperbólico — Por Que o Seu Eu Futuro Sempre Sai Perdendo

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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