Práticas de coaching para contabilidade mental no início da jornada

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para contabilidade mental no início da jornada, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Contabilidade Mental, na Prática
    A contabilidade mental é o termo de Richard Thaler para a forma como tratamos o dinheiro de maneira diferente dependendo de onde ele veio ou em qual "balde" mental ele está — mesmo que um real seja um real. É um fenômeno bem estudado em economia comportamental: o mesmo dinheiro parece gastável ou intocável com base em seu rótulo, levando a escolhas que não fecham a conta. A habilidade é aprender a ver os baldes e decidir como se o dinheiro fosse o que realmente é — fungível.
  2. Limpe explicitamente o registro de falhas passadas
    Escreva o que você está deixando para trás — e literalmente feche o caderno para sinalizar o recomeço.
    Fresh Start Framing: Criando a Sua Própria Página em Branco
  3. Saiba quando fechar uma conta mental dolorosa
    Mantemos contas perdedoras "abertas" para evitar registrar a perda — e pagamos mais para mantê-las abertas.
    Contabilidade Mental, na Prática
  4. Use baldes mentais deliberadamente, não por acidente
    O mesmo viés que distorce decisões pode ser recrutado para proteger suas prioridades.
    Contabilidade Mental, na Prática
  5. Dê uma função a cada dinheiro
    Atribua um propósito a cada dinheiro que você tem antes de gastar qualquer parte dele.
    Orçamento YNAB, na Prática
  6. Trate o dinheiro como fungível entre os baldes
    Um real é um real não importa em qual conta mental ele esteja — decida de acordo.
    Contabilidade Mental, na Prática
  7. Avalie um custo contra sua imagem completa, não seu pequeno balde
    Um balde pequeno faz um custo fixo parecer enorme ou trivial dependendo do enquadramento, não da realidade.
    Contabilidade Mental, na Prática
  8. Calcule o custo de oportunidade de um hábito recorrente
    Converta qualquer despesa regular em seu valor investido em 10, 20 e 30 anos.
    O Fator Latte: Pequenos Gastos e o Custo do Hábito
  9. Zere o investimento passado antes de avaliar a decisão futura
    Defina explicitamente o investimento anterior como zero e avalie apenas o que cada caminho futuro oferece a partir de agora.
    A Falácia do Custo Irrecuperável: Escapando de Maus Investimentos
  10. Nomeie categorias pelo que representam, não pelo que custam
    Rotule sua meta de poupança "Viagem ao Japão" em vez de "poupança" para tornar as trocas emocionalmente reais.
    Orçamento YNAB, na Prática

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática