Práticas de coaching para modelo mental para suposições

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para modelo mental para suposições, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Trazer à tona e examinar as suposições que você está fazendo
   Nomeie as suposições que preenchem a lacuna entre os dados que você selecionou e a interpretação a que chegou.
   A Escada de Inferência
2. Separe fatos de suposições explicitamente
   Separe o que você realmente sabe do que está supondo, em duas colunas visíveis.
   Pensamento de Primeiros Princípios, Aplicável
3. Traga à tona e teste os modelos mentais que conduzem o comportamento
   Torne explícitas as suposições por trás das decisões — elas costumam ser a causa estrutural raiz.
   Pensamento Sistêmico
4. Distinga constantemente o mapa do território
   Um modelo é uma simplificação — saiba com precisão onde o seu falha.
   Modelos Mentais: A Abordagem do Latticework de Charlie Munger
5. Mantenha um catálogo pessoal de modelos com exemplos
   Mantenha um inventário escrito dos seus modelos, cada um ilustrado com um exemplo real da sua própria experiência.
   Modelos Mentais: A Abordagem do Latticework de Charlie Munger
6. Leitura mental
   Presumir que você sabe o que os outros estão pensando, geralmente algo negativo, sem evidência.
   Distorções Cognitivas: Os Erros de Pensamento por Trás da Ansiedade e da Depressão
7. Nomeie seu modelo explicitamente
   Torne o mapa visível articulando seu modelo atual da situação em linguagem simples.
   O Mapa Não É o Território
8. Nomeie as premissas que precisam se manter para o plano funcionar
   Todo plano repousa sobre premissas — liste-as e pergunte quão provável é cada uma.
   Margem de Segurança
9. Revele as premissas ocultas
   Encontre as suposições não declaradas de que o argumento precisa para funcionar.
   Mapeamento de Argumentos
10. Torne suas restrições explícitas antes de resolver
    Escreva cada suposição e regra que você está tratando como fixa — a maioria de quem resolve problemas carrega restrições invisíveis que nunca vêm à tona.
    Relaxamento de Restrições: Escapando dos Muros que Você Mesmo Construiu

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.