Práticas de coaching para definição observável do problema
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para definição observável do problema, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use análise morfológica para problemas complexos com muitas interdependências
O método brilha em problemas complexos demais para o brainstorming cobrir adequadamente.
Análise Morfológica, na Prática - Defina o problema com precisão antes de resolvê-lo
Escreva uma declaração de problema concreta e específica — a maioria das pessoas tenta resolver problemas vagos.
Terapia de Resolução de Problemas, na Prática - Construa capacidade psicológica por meio de conhecimento e prática
Adquira a compreensão e a habilidade autorregulatória que o comportamento exige antes de esperar um desempenho consistente.
O Modelo COM-B e a Roda da Mudança de Comportamento - Localização de Exceções: Quando o Problema Já É Menos Grave?
Identifique momentos em que o problema esteve ausente ou menos grave — essas são evidências de que soluções já existem.
Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona - Suba a escada do porquê-porquê
Pergunte "por que isso é um problema?" repetidamente para revelar a meta de nível mais alto que seu enquadramento atual pode estar deixando de fora.
Reformulação de Problemas: Resolvendo o Problema Certo Primeiro - Nomeie seu modelo explicitamente
Torne o mapa visível articulando seu modelo atual da situação em linguagem simples.
O Mapa Não É o Território - Pergunte "com que mais isso se parece?" para encontrar o referencial oculto
Identifique a estrutura mais profunda do seu problema e procure problemas com a mesma estrutura em domínios diferentes.
Criatividade Combinatória, na Prática - Adote uma postura de "não saber" antes de resolver problemas
Adie a geração de soluções articulando primeiro o que você genuinamente não sabe sobre um problema.
Mente de Principiante (Shoshin), de Forma Prática - Dê mais peso à evidência desconfirmadora do que à confirmadora
Um contraexemplo forte pesa mais do que muitos exemplos confirmadores para uma afirmação universal.
Pensamento por Falsificação - Construa uma orientação positiva para problemas
Trate problemas como desafios normais e solucionáveis, não como sinais de fracasso pessoal.
Terapia de Resolução de Problemas, na Prática
Preocupações relacionadas
- desconstruir um problema
Se um objeto do problema parece uma coisa só, tente percebê-lo como partes separadas com funções separadas.
Quebre os blocos perceptivos que podem estar te bloqueando
- O problema apresentado diante do problema real
O problema apresentado raramente é o problema real — essa pergunta corta direto para o que realmente importa.
Pergunte "Qual é o verdadeiro desafio aqui para você?"
- Reenquadrar o problema para resolverlo correctamente desde o princípio, quando uno se siente sobrecarregado
A reformulação de problemas significa reconsiderar deliberadamente qual problema você está realmente tentando resolver antes de gerar soluções. O trabalho de Min Basadur sobre resolução criativa de problemas mostra que o enquadramento com o qual você começa restringe fortemente as soluções que você encontra — mudar o enquadramento costuma desbloquear soluções que eram invisíveis na definição original.
Reformulação de Problemas: Resolvendo o Problema Certo Primeiro
- Problemas que não puedes resolver
Identifique as dimensões-chave que descrevem completamente seu espaço de problema antes de gerar soluções.
Decomponha o problema em parâmetros independentes
- método de resolução de problemas complexos
Identifique as dimensões-chave que descrevem completamente seu espaço de problema antes de gerar soluções.
- definir o problema com precisão
Escreva uma declaração de problema concreta e específica — a maioria das pessoas tenta resolver problemas vagos.
Defina o problema com precisão antes de resolvê-lo
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.