Práticas de coaching para adoção de perspectiva no diálogo
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para adoção de perspectiva no diálogo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Assuma a perspectiva deles com precisão
Construa um modelo preciso de como a situação parece do lado deles, não uma caricatura.
Empatia Tática - Escreva a partir da voz de um amigo incondicionalmente gentil
Adote a perspectiva de alguém que ama você completamente e vê sua situação com clareza.
A Carta de Autocompaixão, na Prática - Ajuste-se pelo seu ponto de partida egocêntrico
Considere ativamente como sua mensagem parece a partir de uma perspectiva que não compartilha do seu contexto.
Viés de Comunicação da Proximidade - Tome a perspectiva de alguém sem o que você tem
Habite vividamente a perspectiva de alguém que carece de algo que você atualmente toma como garantido.
Visualização Negativa para Gratidão: O Caminho Estoico para a Apreciação - Observe de múltiplos ângulos antes de tirar conclusões
Adote deliberadamente diferentes perspectivas sobre a experiência antes de decidir o que ela significa.
Reflexão Estruturada: O Ciclo de Aprendizagem de Kolb na Prática - Pergunte o que uma pessoa específica faria
Entre na perspectiva de outra pessoa nomeada para acessar abordagens que você não geraria como você mesmo.
Estratégias Oblíquas, na Prática - Espelhe para mantê-los falando
Uma técnica de empatia tática: repita as últimas palavras deles como uma pergunta para que continuem falando sem você direcionar a conversa.
Empatia Tática - Lidere com um personagem, não com um ponto
Abra com uma pessoa específica em uma situação específica antes de declarar seu argumento.
Storytelling para Persuasão, na Prática - Seja Interessado: escute e mostre que está escutando
Atenda à perspectiva da outra pessoa com curiosidade genuína, não apenas paciência.
GIVE: A Habilidade da DBT para Preservar Relacionamentos em Conversas Difíceis - Convide uma resposta depois de entregar o SBI
Encerre o SBI perguntando o que a outra pessoa pensa disso — não com um veredito.
O Modelo de Feedback SBI, na Prática
Preocupações relacionadas
- adoção de perspectiva na conversa
Considere ativamente como sua mensagem parece a partir de uma perspectiva que não compartilha do seu contexto.
Ajuste-se pelo seu ponto de partida egocêntrico
- adoção de perspectiva durante conversas
Considere ativamente como sua mensagem parece a partir de uma perspectiva que não compartilha do seu contexto.
- tomada de perspectiva na terapia ACT
Construa um modelo preciso de como a situação parece do lado deles, não uma caricatura.
Assuma a perspectiva deles com precisão
- obter perspectiva versus adotar perspectiva
Habite vividamente a perspectiva de alguém que carece de algo que você atualmente toma como garantido.
Tome a perspectiva de alguém sem o que você tem
- adoção de perspectiva
Habite vividamente a perspectiva de alguém que carece de algo que você atualmente toma como garantido.
- adoção de perspectiva nos relacionamentos
Construa um modelo preciso de como a situação parece do lado deles, não uma caricatura.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.