Práticas de coaching para Prevenir crisis por meio da planejamento
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Prevenir crisis por meio da planejamento, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Planeje obstáculos com planos de enfrentamento
Antecipe os obstáculos específicos mais prováveis de bloquear seu plano e pré-decida sua resposta a cada um.
Planejamento de Ação - Previna crises do Q1 através de investimento em Q2
Rastreie suas crises recorrentes até o trabalho negligenciado do Q2 — depois agende-o antes da próxima emergência de prazo.
A Matriz de Eisenhower e a Delegação - Prepare seu kit do reflexo de mergulho antes de uma crise
Abasteça o freezer e informe as pessoas da sua vida antes que a desregulação atinja o pico — planos de crise só funcionam quando feitos com antecedência.
O Reflexo de Mergulho, Aplicado na Prática - Proteja sua capacidade de resposta do Q1
Crises reais são melhor tratadas por alguém que ainda não está exausto — a capacidade de Q1 exige investimento em Q2.
A Auditoria de Vida de Eisenhower - Avalie cada fracasso por probabilidade e impacto
Transforme a lista bruta de fracassos em um conjunto priorizado de riscos a mitigar.
O Pré-Mortem: Imagine Que Já Fracassou - Construir habilidades de enfrentamento antes da tempestade
Pratique habilidades de regulação em tempos calmos para que estejam disponíveis — e confiáveis — sob pressão.
Construindo Resiliência, na Prática - Crie um cartão breve de cope ahead para levar à situação
Escreva um lembrete de bolso do cenário, das emoções e da habilidade — para tê-lo quando precisar.
Cope Ahead: o Método da TCD para se Preparar para Situações Difíceis - Execute o pré-mortem básico
Assuma que o plano fracassou, depois faça todos escreverem por quê.
O Pré-Mortem: Imagine Que Já Fracassou - Construa planos com folga para resultados fora do seu modelo
Reserve capacidade para eventos que não estão no seu modelo de risco — porque os eventos mais danosos geralmente não estão.
A Falácia Lúdica: Quando Você Confunde a Vida Real com um Jogo - Use compromissos do tipo "se-então" para obstáculos previsíveis
Planeje com antecedência sua resposta às situações específicas mais prováveis de descarrilar a ação.
Ação Comprometida, na Prática
Preocupações relacionadas
- Prevenção diante de gestão de crisis
Rastreie suas crises recorrentes até o trabalho negligenciado do Q2 — depois agende-o antes da próxima emergência de prazo.
Previna crises do Q1 através de investimento em Q2
- planejamento de ações sob estresse
Antecipe os obstáculos específicos mais prováveis de bloquear seu plano e pré-decida sua resposta a cada um.
Planeje obstáculos com planos de enfrentamento
- planejamento de ações quando sobrecarregado
Planeje com antecedência sua resposta às situações específicas mais prováveis de descarrilar a ação.
Use compromissos do tipo "se-então" para obstáculos previsíveis
- prevenção de crises na liderança
Rastreie suas crises recorrentes até o trabalho negligenciado do Q2 — depois agende-o antes da próxima emergência de prazo.
- pensar em reserva de emergência
Reserve capacidade para eventos que não estão no seu modelo de risco — porque os eventos mais danosos geralmente não estão.
Construa planos com folga para resultados fora do seu modelo
- como lidar com crises
Rastreie suas crises recorrentes até o trabalho negligenciado do Q2 — depois agende-o antes da próxima emergência de prazo.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.