Reconstruir o significado: 10 práticas de coaching baseadas em evidências
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para reconstruir o significado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática
A reconstrução de sentido é o modelo de luto de Robert Neimeyer. Ele sustenta que uma perda significativa fragmenta o mundo assuntivo — as crenças implícitas sobre si mesmo, os outros e o futuro das quais a vida cotidiana depende — e que elaborar o luto é menos uma sequência de estágios a percorrer do que o trabalho de reconstruir uma narrativa de vida coerente que consiga conter a perda. Na prática, esse trabalho tem partes reconhecíveis: nomear quais suposições a perda perturbou, recontar a história da morte até que possa ser narrada do início ao fim, e reconstruir uma identidade que o relacionamento moldou e que a perda mudou. Esse referencial é sustentado por pesquisa observacional sobre desfechos de luto, e informa terapias narrativas de luto; algumas terapias que incorporam suas técnicas, como o tratamento de luto complicado, foram testadas em ensaios clínicos, embora o referencial como um todo não tenha sido. Ele descreve como as pessoas dão sentido à perda; não é um tratamento, um cronograma, nem um substituto para o trabalho com um conselheiro de luto ou terapeuta. - Reconstrua sua identidade após a perda
Desenvolva ativamente o novo eu que emerge quando um relacionamento ou papel central desaparece.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Use memórias específicas como recursos para o sentido
Identifique memórias particulares que destilam o que mais importava no relacionamento.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Reavalie o sentido situacional do evento
Mude como você entende o que o evento significa — sem negar o que aconteceu.
Enfrentamento pela Construção de Sentido, na Prática - Oscile entre o luto e a construção de sentido
Permita períodos de luto puro ao lado de períodos de construção de sentido — ambos são necessários.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Mapeie o mundo assuntivo que a perda perturbou
Identifique quais das suas crenças centrais sobre a vida, o eu e o futuro a perda desafiou.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Revise crenças globais quando estão genuinamente erradas
Quando uma crença é demonstravelmente imprecisa — não apenas dolorosa — atualize-a em vez de defendê-la contra a evidência.
Enfrentamento pela Construção de Sentido, na Prática - Reconte a história da morte e do que veio depois
Construa uma narrativa coerente e detalhada da perda — incluindo sua experiência antes, durante e depois.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Articule a marca da vida da pessoa em você
Descreva especificamente como a pessoa mudou quem você é — e carregue isso adiante explicitamente.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática - Enfrentamento pela Construção de Sentido, na Prática
O modelo de construção de sentido de Crystal Park sustenta que o sofrimento psicológico após eventos estressantes frequentemente reflete uma lacuna entre o sentido global (as crenças e metas gerais da pessoa) e o sentido situacional (o que este evento específico parece dizer sobre o mundo). Enfrentar envolve reavaliar o sentido do evento ou atualizar as crenças globais para acomodá-lo. A pesquisa sustenta a construção de sentido como um preditor de melhor ajustamento psicológico após grandes estressores.
Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?
- Boa parte de quem eu era vivia em ser esposa dessa pessoa, cuidadora dela, aquela para quem ela ligava
- Quando tento lembrar dessa pessoa, tudo fica vago e sem forma e o luto simplesmente me engole
- Venho lendo esse acontecimento do jeito mais sombrio possível, e estou começando a me perguntar se existe uma forma mais verdadeira de entender o que ele realmente significa
- Fico oscilando entre me afogar no luto bruto e tentar fazer sentido dele, e acho que me apoio demais na construção de sentido porque senti-lo é insuportável
- Desde que essa pessoa morreu, todo o chão em que eu estava sumiu
Preocupações relacionadas
- o que é a teoria da reconstrução de sentido
A reconstrução de sentido é o modelo de luto de Robert Neimeyer. Ele sustenta que uma perda significativa fragmenta o mundo assuntivo — as crenças implícitas sobre si mesmo, os outros e o futuro das quais a vida cotidiana depende — e que elaborar o luto é menos uma sequência de estágios a percorrer do que o trabalho de reconstruir uma narrativa de vida coerente que consiga conter a perda. Na prática, esse trabalho tem partes reconhecíveis: nomear quais suposições a perda perturbou, recontar a história da morte até que possa ser narrada do início ao fim, e reconstruir uma identidade que o relacionamento moldou e que a perda mudou. Esse referencial é sustentado por pesquisa observacional sobre desfechos de luto, e informa terapias narrativas de luto; algumas terapias que incorporam suas técnicas, como o tratamento de luto complicado, foram testadas em ensaios clínicos, embora o referencial como um todo não tenha sido. Ele descreve como as pessoas dão sentido à perda; não é um tratamento, um cronograma, nem um substituto para o trabalho com um conselheiro de luto ou terapeuta.
Reconstrução de Sentido no Luto, na Prática
- o que é reconstrução de sentido
A reconstrução de sentido é o modelo de luto de Robert Neimeyer. Ele sustenta que uma perda significativa fragmenta o mundo assuntivo — as crenças implícitas sobre si mesmo, os outros e o futuro das quais a vida cotidiana depende — e que elaborar o luto é menos uma sequência de estágios a percorrer do que o trabalho de reconstruir uma narrativa de vida coerente que consiga conter a perda. Na prática, esse trabalho tem partes reconhecíveis: nomear quais suposições a perda perturbou, recontar a história da morte até que possa ser narrada do início ao fim, e reconstruir uma identidade que o relacionamento moldou e que a perda mudou. Esse referencial é sustentado por pesquisa observacional sobre desfechos de luto, e informa terapias narrativas de luto; algumas terapias que incorporam suas técnicas, como o tratamento de luto complicado, foram testadas em ensaios clínicos, embora o referencial como um todo não tenha sido. Ele descreve como as pessoas dão sentido à perda; não é um tratamento, um cronograma, nem um substituto para o trabalho com um conselheiro de luto ou terapeuta.
- reconstrução de sentido no luto após uma perda
A reconstrução de sentido é o modelo de luto de Robert Neimeyer. Ele sustenta que uma perda significativa fragmenta o mundo assuntivo — as crenças implícitas sobre si mesmo, os outros e o futuro das quais a vida cotidiana depende — e que elaborar o luto é menos uma sequência de estágios a percorrer do que o trabalho de reconstruir uma narrativa de vida coerente que consiga conter a perda. Na prática, esse trabalho tem partes reconhecíveis: nomear quais suposições a perda perturbou, recontar a história da morte até que possa ser narrada do início ao fim, e reconstruir uma identidade que o relacionamento moldou e que a perda mudou. Esse referencial é sustentado por pesquisa observacional sobre desfechos de luto, e informa terapias narrativas de luto; algumas terapias que incorporam suas técnicas, como o tratamento de luto complicado, foram testadas em ensaios clínicos, embora o referencial como um todo não tenha sido. Ele descreve como as pessoas dão sentido à perda; não é um tratamento, um cronograma, nem um substituto para o trabalho com um conselheiro de luto ou terapeuta.
- reconstrução de sentido no luto sendo cuidador
A reconstrução de sentido é o modelo de luto de Robert Neimeyer. Ele sustenta que uma perda significativa fragmenta o mundo assuntivo — as crenças implícitas sobre si mesmo, os outros e o futuro das quais a vida cotidiana depende — e que elaborar o luto é menos uma sequência de estágios a percorrer do que o trabalho de reconstruir uma narrativa de vida coerente que consiga conter a perda. Na prática, esse trabalho tem partes reconhecíveis: nomear quais suposições a perda perturbou, recontar a história da morte até que possa ser narrada do início ao fim, e reconstruir uma identidade que o relacionamento moldou e que a perda mudou. Esse referencial é sustentado por pesquisa observacional sobre desfechos de luto, e informa terapias narrativas de luto; algumas terapias que incorporam suas técnicas, como o tratamento de luto complicado, foram testadas em ensaios clínicos, embora o referencial como um todo não tenha sido. Ele descreve como as pessoas dão sentido à perda; não é um tratamento, um cronograma, nem um substituto para o trabalho com um conselheiro de luto ou terapeuta.
- reconstrução de sentido no luto durante uma grande mudança
A reconstrução de sentido é o modelo de luto de Robert Neimeyer. Ele sustenta que uma perda significativa fragmenta o mundo assuntivo — as crenças implícitas sobre si mesmo, os outros e o futuro das quais a vida cotidiana depende — e que elaborar o luto é menos uma sequência de estágios a percorrer do que o trabalho de reconstruir uma narrativa de vida coerente que consiga conter a perda. Na prática, esse trabalho tem partes reconhecíveis: nomear quais suposições a perda perturbou, recontar a história da morte até que possa ser narrada do início ao fim, e reconstruir uma identidade que o relacionamento moldou e que a perda mudou. Esse referencial é sustentado por pesquisa observacional sobre desfechos de luto, e informa terapias narrativas de luto; algumas terapias que incorporam suas técnicas, como o tratamento de luto complicado, foram testadas em ensaios clínicos, embora o referencial como um todo não tenha sido. Ele descreve como as pessoas dão sentido à perda; não é um tratamento, um cronograma, nem um substituto para o trabalho com um conselheiro de luto ou terapeuta.
- reconstrução de sentido no luto durante um conflito
A reconstrução de sentido é o modelo de luto de Robert Neimeyer. Ele sustenta que uma perda significativa fragmenta o mundo assuntivo — as crenças implícitas sobre si mesmo, os outros e o futuro das quais a vida cotidiana depende — e que elaborar o luto é menos uma sequência de estágios a percorrer do que o trabalho de reconstruir uma narrativa de vida coerente que consiga conter a perda. Na prática, esse trabalho tem partes reconhecíveis: nomear quais suposições a perda perturbou, recontar a história da morte até que possa ser narrada do início ao fim, e reconstruir uma identidade que o relacionamento moldou e que a perda mudou. Esse referencial é sustentado por pesquisa observacional sobre desfechos de luto, e informa terapias narrativas de luto; algumas terapias que incorporam suas técnicas, como o tratamento de luto complicado, foram testadas em ensaios clínicos, embora o referencial como um todo não tenha sido. Ele descreve como as pessoas dão sentido à perda; não é um tratamento, um cronograma, nem um substituto para o trabalho com um conselheiro de luto ou terapeuta.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.