Práticas de coaching para should eu combine ai coaching e human terapia

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para should eu combine ai coaching e human terapia, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Perguntas abertas poderosas em cada estágio
   Faça perguntas que convidem ao pensamento, não que sugiram respostas — e pergunte mais do que você fala.
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
2. Mantenha uma alta proporção de perguntas em relação a afirmações ao longo do GROW
   Faça perguntas com muito mais frequência do que ofereça afirmações — o pensamento do coachee é o produto.
   O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
3. Pratique o coaching emocional em momentos de baixo risco
   Construa a habilidade em pequenos momentos para que ela esteja disponível nos grandes.
   Coaching Emocional (John Gottman)
4. Trabalhando com Múltiplos Selves (Trabalho de Cadeiras na CFT)
   Dê voz a diferentes partes internas — o crítico, o self ansioso, o self compassivo — para entender e mudar o diálogo.
   Terapia Focada na Compaixão: Acalmando o Crítico Interno
5. Reescreva instruções de treino de foco interno como equivalentes de foco externo
   Audite sua linguagem de treino e converta instruções focadas no corpo em instruções focadas no efeito.
   Foco Externo de Atenção, Explicado na Prática
6. Gerar Opções antes de avaliar qualquer uma delas
   Faça um brainstorm de todos os caminhos possíveis antes de julgar — e então é a pessoa orientada, não o coach, quem os reduz.
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
7. Pergunte "Como posso ajudar?" em vez de presumir
   Dizer às pessoas como você vai ajudar antes de descobrir que tipo de ajuda elas querem é um dos erros de gestão mais comuns.
   O Hábito de Coaching: Sete Perguntas para Ser Mais Coach
8. Faça a pergunta de funcionalidade
   Pergunte "o que estou fazendo está funcionando?" — não "está certo?" mas se está me movendo em direção à vida que quero.
   Agilidade Emocional, na Prática
9. Construir um compromisso de Vontade concreto
   Converta a opção escolhida em uma próxima ação específica com data, e pergunte "o que você vai fazer?", não "o que você vai tentar?"
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
10. Defina a Meta — estabeleça para que serve a conversa
    Comece toda conversa de coaching esclarecendo o que a pessoa quer alcançar nesta sessão.
    O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.