Práticas de coaching para silent prayer prática
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para silent prayer prática, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Sentando por vinte minutos, duas vezes ao dia
Comprometa-se com 20 minutos, duas vezes ao dia — o período de prática que Keating recomenda para que a transformação ocorra.
Oração Centrante: O Método de Thomas Keating - Entrando e sentando-se no silêncio
Crie silêncio interior e exterior — o solo necessário para a oração contemplativa crescer.
Oração Contemplativa: A Jornada Interior - Contemplatio: repousando em presença sem palavras
Solte as palavras e repouse em presença simples e aberta — o fruto e a culminação da prática.
Lectio Divina: Leitura Sagrada - Escolhendo e usando uma palavra sagrada
Selecione uma palavra simples como seu símbolo de consentimento à presença e ação de Deus dentro de você.
Oração Centrante: O Método de Thomas Keating - Pressionando pensamentos para a nuvem do esquecimento
Coloque todo pensamento — inclusive os sagrados — abaixo de você, pressionando-os para fora da consciência.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - Dhikr silencioso (khafi): lembrança interior
Repita um nome divino ou frase internamente, com o coração em vez da língua.
Dhikr Sufi: A Prática da Lembrança - Combinando lectio divina com oração centrante
Use uma breve lectio como preparação que aprofunda o consentimento que você traz para a oração centrante.
Oração Centrante: O Método de Thomas Keating - Integrando o dhikr com as cinco orações diárias
Use o dhikr para estender a orientação do salat ao longo do dia, não apenas em períodos formais de prática.
Dhikr Sufi: A Prática da Lembrança - Suportando a escuridão do não-saber
Tolere a ausência sentida de luz, experiência ou consolo durante a prática.
A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos - Soltando todos os pensamentos sem julgamento
Deixe cada pensamento — agradável ou desagradável, trivial ou profundo — passar sem se envolver com ele.
Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
Preocupações relacionadas
- como entrar na oração em silêncio
Crie silêncio interior e exterior — o solo necessário para a oração contemplativa crescer.
Entrando e sentando-se no silêncio
- silent presence após prayer
Solte as palavras e repouse em presença simples e aberta — o fruto e a culminação da prática.
Contemplatio: repousando em presença sem palavras
- silent prayer método
Comprometa-se com 20 minutos, duas vezes ao dia — o período de prática que Keating recomenda para que a transformação ocorra.
Sentando por vinte minutos, duas vezes ao dia
- quando centering prayer releasing thoughts
Deixe cada pensamento — agradável ou desagradável, trivial ou profundo — passar sem se envolver com ele.
Soltando todos os pensamentos sem julgamento
- quando o nuvem de desconhecendo nuvem de esquecendo
Coloque todo pensamento — inclusive os sagrados — abaixo de você, pressionando-os para fora da consciência.
Pressionando pensamentos para a nuvem do esquecimento
- qual é a duração recomendada para a oração centrante
A Oração Centrante é uma prática contemplativa cristã contemporânea desenvolvida por Thomas Keating, William Meninger e Basil Pennington nos anos 1970, baseada em A Nuvem do Não-Saber e na tradição dos Padres do Deserto. O método é simples: sente-se em silêncio por 20 minutos, use uma palavra sagrada como uma intenção suave de consentimento à presença de Deus, e solte todos os pensamentos que surgirem. É uma prática devocional; alguns componentes têm paralelo com mecanismos de meditação estudados, mas a oração centrante como um todo não foi avaliada em ensaios controlados.
Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.