Práticas de coaching para Stability foco coaching

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Stability foco coaching, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Use o foco externo para melhorar equilíbrio e estabilidade
   Foque na sensação da superfície ou em um alvo de estabilização distante, em vez de nos seus músculos posturais.
   Foco Externo de Atenção, Explicado na Prática
2. Reescreva instruções de treino de foco interno como equivalentes de foco externo
   Audite sua linguagem de treino e converta instruções focadas no corpo em instruções focadas no efeito.
   Foco Externo de Atenção, Explicado na Prática
3. Antecipação de obstáculos antes de encerrar
   Antes de encerrar, pergunte "o que poderia atrapalhar?" e planeje a resposta com antecedência.
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
4. Crie espaço de pensamento em vez de preencher toda reunião com conteúdo
   A coisa mais valiosa que um gestor-coach oferece é tempo e espaço protegidos para reflexão — o que a maioria das equipes nunca tem.
   O Líder como Coach: Um Novo Paradigma de Gestão
5. Substitua conversas de avaliação de desempenho por conversas de feedforward
   Em conversas de coaching, pergunte "o que você poderia fazer diferente?" em vez de "o que deu errado?"
   Feedforward: Retroalimentação Focada no Futuro Que Realmente Muda o Comportamento
6. Faça coaching da pessoa, não apenas do problema
   A coisa mais importante que um gestor pode trabalhar é a capacidade da pessoa de lidar com problemas futuros, não apenas os de hoje.
   O Líder como Coach: Um Novo Paradigma de Gestão
7. Explore a Realidade — estabeleça uma avaliação honesta da situação atual
   Ajude a pessoa a ver sua situação atual de forma clara e específica, sem julgamento ou soluções prematuras.
   O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
8. Fechar o ciclo do GROW com revisão de sessão
   No início da próxima sessão, revise o que foi combinado e o que realmente aconteceu antes de definir uma nova meta.
   O Modelo GROW de Coaching, na Prática
9. Terapia Breve Focada em Soluções: Construindo Sobre o Que Funciona
   A terapia breve focada em soluções (TBFS), desenvolvida por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, direciona a atenção para o que já funciona — forças do cliente, sucessos passados e futuros desejados — em vez de analisar problemas. Meta-análises relatam efeitos positivos de pequenos a moderados em uma variedade de questões apresentadas, com força particular em problemas comportamentais e depressão em populações adultas.
10. Esclarecer a Meta com precisão
    Estabeleça exatamente o que a pessoa quer alcançar — não o tema apresentado, mas o resultado específico e assumido.
    O Modelo GROW de Coaching, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.