Práticas de coaching para Um reação de recuo e um desvalorização reativa como pai ou mãe

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Um reação de recuo e um desvalorização reativa como pai ou mãe, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
    O flinch é uma reação negativa visível e imediata a uma oferta — uma respiração ofegante, uma careta, uma pausa — que sinaliza que a oferta está longe de ser aceitável. É um movimento de abertura de baixo custo em qualquer negociação de preço. A desvalorização reativa, documentada por Malhotra e Bazerman, é o fenômeno relacionado em que as pessoas sistematicamente subvalorizam propostas de sua contraparte simplesmente porque a contraparte as fez — um viés que mata acordos integrativos.
  2. Use o flinch como primeira resposta a uma oferta de abertura
    Uma reação negativa visível e imediata a uma oferta desloca o ponto de referência antes de um único argumento ser feito.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  3. Reconheça a desvalorização reativa em você e em sua contraparte
    Uma oferta que você aceitaria de uma parte neutra pode parecer inaceitável simplesmente porque seu adversário a fez — conheça esse viés pelo nome.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  4. Seja responsivo às necessidades da criança, não reativo ao seu comportamento
    Responsividade significa sintonizar com o que a criança realmente precisa; reatividade significa responder ao que o comportamento dela dispara em você.
    Parentalidade Autoritativa (Diana Baumrind)
  5. Gerencie sua própria resposta de flinch — não revele seu limite real
    Controle sua reação visível a contrapropostas para não sinalizar inadvertidamente onde está seu limite real.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  6. Cultive um "cérebro do sim": curiosidade, coragem e resiliência acima da reatividade
    Responda ao mundo da criança com curiosidade e abertura em vez de ameaça e controle.
    A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson)
  7. Trate o momento emocional como uma oportunidade de ensino
    Quando seu filho está chateado, desacelere em vez de acelerar rumo à resolução.
    Coaching Emocional (John Gottman)
  8. Torne-se consciente de suas próprias reações emocionais primeiro
    Um pai que fica sobrecarregado pela angústia do filho não consegue fazer coaching dela — a autoconsciência é o pré-requisito.
    Coaching Emocional (John Gottman)
  9. Use um mediador ou enquadramento neutro para contornar a desvalorização reativa
    Fazer sua ideia circular por um terceiro neutro — ou enquadrá-la como sua própria — torna mais provável que seja avaliada de forma justa.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  10. Use a empatia para desescalar, não para capitular
    Nomeie o estado emocional da criança sem concordar com toda demanda — empatia e limites podem coexistir.
    Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)

Preocupações relacionadas

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