Práticas de coaching para As lições do estudo de Harvard sobre a vida boa num emprego novo

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para As lições do estudo de Harvard sobre a vida boa num emprego novo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard
    O Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto é um estudo longitudinal da vida adulta iniciado em 1938, mais tarde dirigido por George Vaillant e hoje por Robert Waldinger. Ele acompanha duas coortes originais: o Estudo Grant, de estudantes de graduação de Harvard, e o Estudo Glueck, de meninos de bairros pobres do centro de Boston, com os descendentes dos participantes adicionados em décadas posteriores. Sua descoberta principal é que a qualidade dos relacionamentos próximos de uma pessoa é um preditor melhor de saúde e felicidade na vida posterior do que riqueza, fama, classe social ou colesterol aos 50 anos. Essa descoberta se baseia em dados genuinamente raros — décadas de medição repetida nas mesmas pessoas — mas três limitações devem acompanhá-la. O estudo é observacional, então estabelece que a qualidade do relacionamento e o bem-estar se movem juntos ao longo do tempo, não que um cause o outro; pessoas mais saudáveis podem simplesmente achar mais fácil sustentar relacionamentos. As coortes originais eram inteiramente masculinas, quase inteiramente brancas, e vinham de uma fatia estreita de Boston de meados do século, então até que ponto as descobertas se generalizam para mulheres, outros grupos étnicos ou outras sociedades é genuinamente uma questão em aberto. E como os participantes foram recrutados há quase um século, parte do que o estudo acompanha é um retrato de uma coorte numa era tanto quanto um fato sobre a vida adulta em geral.
  2. Investindo em pessoas em vez de status
    Direcione tempo e energia discricionários para relacionamentos, não só carreira e aquisição.
    A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard
  3. Identifique e antecipe janelas de transição futuras
    Trate mudanças de vida que se aproximam como oportunidades agendadas para instalação de hábitos — planeje antes da transição, não depois.
    O Efeito de Descontinuidade do Hábito
  4. Curiosidade genuína sobre os outros
    Faça perguntas reais e escute, em vez de esperar sua vez de falar.
    A Boa Vida: Lições do Estudo de Harvard
  5. Invista no que a pesquisa mostra que move o ponto de ajuste
    Priorize relacionamentos, autonomia e significado — os três fatores mais confiavelmente ligados a ganhos duradouros de bem-estar.
    A Esteira Hedônica, de Forma Prática
  6. Distinga crescimento genuíno de ilusões positivas
    Aprenda a diferenciar benefícios reais que mudaram como você vive de histórias confortáveis que o protegem de processar totalmente a perda.
    Encontrar Benefícios na Adversidade, de Forma Prática
  7. Contrate pessoas que compartilham o Porquê, não apenas as habilidades
    Habilidades podem ser aprendidas; crença compartilhada não pode — filtrar por alinhamento de Porquê na contratação é a jogada de cultura de maior alavancagem.
    Comece pelo Porquê: Liderando com Propósito
  8. Deixe a adversidade reordenar suas prioridades
    Use a clareza que a dificuldade traz para reclassificar de forma permanente o que realmente importa para você.
    Encontrar Benefícios: Localizando Significado e Crescimento na Adversidade
  9. Use transições sociais para mudar as normas ao redor do seu comportamento
    Quando seu grupo social muda, use a transição para adotar as normas comportamentais do novo grupo em vez de carregar as antigas.
    O Efeito de Descontinuidade do Hábito
  10. Use o mapeamento de gênio na integração
    Revele os gênios de um novo contratado cedo para desenhar seu papel em torno da energia, não apenas das habilidades.
    Os 6 Tipos de Gênio de Trabalho (Patrick Lencioni)

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