Práticas de coaching para Como pensar em termos de apostas com o meu adolescente

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Como pensar em termos de apostas com o meu adolescente, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Pensando em Apostas
    O modelo de pensar em apostas de Annie Duke trata decisões como apostas com resultados incertos, separando a qualidade da decisão da qualidade do resultado. A maioria das decisões reais envolve informação incompleta, então a boa tomada de decisão é sobre processo e probabilidade, não sobre acertar sempre. A habilidade central é avaliar decisões pela informação disponível no momento, não por como elas se saíram.
  2. Traduza crenças em apostas para revelar sua confiança verdadeira
    Você apostaria US$ 100 nessa crença em chances iguais? A resposta frequentemente revela a lacuna entre confiança declarada e real.
    Pensamento Bayesiano: Como Atualizar Crenças Racionalmente
  3. Pense em probabilidades, não certezas
    Substitua 'acho que isso vai acontecer' por 'acho que há 70% de chance de isso acontecer'.
    Pensando em Apostas
  4. Coloque apostas nas suas crenças — mesmo que hipoteticamente
    Pergunte: "Eu apostaria nisso?" para separar confiança genuína de confiança performada.
    A Mentalidade de Explorador
  5. Faça uma pré-autópsia antes de se comprometer
    Imagine que a decisão já falhou — depois pergunte por quê.
    Pensando em Apostas
  6. Verifique a visão externa antes de confiar na visão interna
    Pergunte como situações semelhantes se saíram antes de confiar na sua história sobre esta situação específica.
    Pensando em Apostas
  7. Engaje o cérebro de cima através da curiosidade e do brincar
    Faça perguntas que exijam que a criança pense, imagine ou considere outra perspectiva.
    A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson)
  8. Apostas de anticaridade
    Prometa que o fracasso envia seu dinheiro para uma causa que você despreza.
    Dispositivos de Pré-Compromisso (Contratos de Ulisses)
  9. Encontre um grupo em busca da verdade que discuta com você
    Cerque-se de pessoas cujo papel na relação é desafiar seu raciocínio, não validá-lo.
    Pensando em Apostas
  10. Use mecanismos de pré-compromisso para travar o comportamento futuro a partir de um ponto de vista paciente
    Remova a opção de desistir quando a tentação atinge o pico, comprometendo-se agora, antes de o viés do presente entrar em ação.
    Desconto Hiperbólico — Por Que o Seu Eu Futuro Sempre Sai Perdendo

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática