Função transcendente de Jung: 10 práticas de coaching baseadas em evidências
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para função transcendente de Jung, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use a hierarquia como autodiagnóstico, não como uma escada
Identifique qual nível da hierarquia está atualmente mais ativado e o aborde diretamente, em vez de contorná-lo.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - Cultive o sentimento oceânico ou cósmico através de práticas de admiração
Busque regularmente encontros com o que é vasto, antigo, ou radicalmente além da escala humana.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - A Autotranscendência de Maslow, na Prática
No fim de sua vida, Abraham Maslow acrescentou um nível acima da autorrealização: a autotranscendência — o impulso de ir além da realização pessoal em direção a algo maior, seja uma causa, outra pessoa, ou uma realidade última. Ele argumentou que experiências de pico e transcendência não são dons raros, mas capacidades desenvolvíveis. A base de pesquisa para a hierarquia específica é limitada, mas as práticas que Maslow descreveu — serviço, cultivo de experiências de pico, entrega do ego — se alinham com pesquisas mais amplas de significado e bem-estar. - Pratique reduzir o autocentramento sem se apagar
Desenvolva a capacidade de agir plenamente enquanto deixa temporariamente de lado a preocupação consigo mesmo.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - Cultive os Valores-B: verdade, beleza, bondade, e totalidade
Atente e crie mais encontros com o que Maslow chamou de Valores-do-Ser — qualidades de existência, não meios para fins.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - Autotranscendência: Além do Eu
Autotranscendência é o deslocamento do foco para além das próprias necessidades em direção a algo maior — outras pessoas, uma causa, o sagrado, ou a própria vida — e está consistentemente ligada, na pesquisa, a significado e bem-estar. Cultivá-la tem menos a ver com experiências grandiosas e mais com voltar regularmente a atenção e o esforço para fora; as práticas abaixo são bem fundamentadas, embora grande parte da evidência direta seja observacional. - Identifique e comprometa-se com uma causa maior que o ganho pessoal
Encontre algo que valha a pena dar seu melhor esforço e que beneficie outros além de você mesmo.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - Pratique o serviço como um modo primário de engajamento
Oriente suas escolhas diárias em torno do que pode dar, em vez do que pode obter.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - Contemplar a natureza universal
Veja-se como um nó no fluxo contínuo da natureza — nem maior nem menor do que o necessário.
A Visão do Alto - Trabalhando com material de sombra nos sonhos
Trate figuras recorrentes de sonhos ou imagens perturbadoras como personagens da sombra e pergunte o que representam.
Trabalho de Sombra
Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?
- Fico buscando as grandes questões sobre o sentido da vida enquanto algo mais básico me corrói em silêncio
- Meu mundo encolheu pras minhas próprias preocupações pequenas, e nas raras vezes em que fico sob um céu estrelado ou diante do mar sinto meus problemas ficarem minúsculos e algo se abrir
- Mesmo fazendo coisas de que gosto, fico o tempo todo me observando
- Conduzo minha vida inteira por “o que eu ganho com isso” e isso me deixou ansioso e agarrado
- Todas as minhas metas são sobre mim
Preocupações relacionadas
- prática da admiração e transcendência segundo Maslow
No fim de sua vida, Abraham Maslow acrescentou um nível acima da autorrealização: a autotranscendência — o impulso de ir além da realização pessoal em direção a algo maior, seja uma causa, outra pessoa, ou uma realidade última. Ele argumentou que experiências de pico e transcendência não são dons raros, mas capacidades desenvolvíveis. A base de pesquisa para a hierarquia específica é limitada, mas as práticas que Maslow descreveu — serviço, cultivo de experiências de pico, entrega do ego — se alinham com pesquisas mais amplas de significado e bem-estar.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática
- Maslow acrescentou depois o nível de autotranscendência
No fim de sua vida, Abraham Maslow acrescentou um nível acima da autorrealização: a autotranscendência — o impulso de ir além da realização pessoal em direção a algo maior, seja uma causa, outra pessoa, ou uma realidade última. Ele argumentou que experiências de pico e transcendência não são dons raros, mas capacidades desenvolvíveis. A base de pesquisa para a hierarquia específica é limitada, mas as práticas que Maslow descreveu — serviço, cultivo de experiências de pico, entrega do ego — se alinham com pesquisas mais amplas de significado e bem-estar.
- a autotranscendência de Maslow sendo cuidador
No fim de sua vida, Abraham Maslow acrescentou um nível acima da autorrealização: a autotranscendência — o impulso de ir além da realização pessoal em direção a algo maior, seja uma causa, outra pessoa, ou uma realidade última. Ele argumentou que experiências de pico e transcendência não são dons raros, mas capacidades desenvolvíveis. A base de pesquisa para a hierarquia específica é limitada, mas as práticas que Maslow descreveu — serviço, cultivo de experiências de pico, entrega do ego — se alinham com pesquisas mais amplas de significado e bem-estar.
- a autotranscendência de Maslow durante uma grande mudança
No fim de sua vida, Abraham Maslow acrescentou um nível acima da autorrealização: a autotranscendência — o impulso de ir além da realização pessoal em direção a algo maior, seja uma causa, outra pessoa, ou uma realidade última. Ele argumentou que experiências de pico e transcendência não são dons raros, mas capacidades desenvolvíveis. A base de pesquisa para a hierarquia específica é limitada, mas as práticas que Maslow descreveu — serviço, cultivo de experiências de pico, entrega do ego — se alinham com pesquisas mais amplas de significado e bem-estar.
- a autotranscendência de Maslow com orçamento limitado
No fim de sua vida, Abraham Maslow acrescentou um nível acima da autorrealização: a autotranscendência — o impulso de ir além da realização pessoal em direção a algo maior, seja uma causa, outra pessoa, ou uma realidade última. Ele argumentou que experiências de pico e transcendência não são dons raros, mas capacidades desenvolvíveis. A base de pesquisa para a hierarquia específica é limitada, mas as práticas que Maslow descreveu — serviço, cultivo de experiências de pico, entrega do ego — se alinham com pesquisas mais amplas de significado e bem-estar.
- a autotranscendência de Maslow sob pressão
Identifique qual nível da hierarquia está atualmente mais ativado e o aborde diretamente, em vez de contorná-lo.
Use a hierarquia como autodiagnóstico, não como uma escada
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.