Práticas de coaching para virtue ethics quando sobrecarregado

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para virtue ethics quando sobrecarregado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Pratique virtudes como interconectadas, não separadas
   Quando uma virtude parece ausente, procure qual virtude relacionada também está sendo negligenciada.
   Ética das Virtudes, na Prática
2. Identifique as virtudes que você mais precisa cultivar
   Nomeie os três traços de caráter cuja ausência mais te limita — esses são seus alvos de prática.
   Ética das Virtudes, na Prática
3. Cultive a virtude através da habituação deliberada
   Faça a ação virtuosa — mesmo imperfeitamente, mesmo sem o sentimento — até que a disposição se siga.
   Ética das Virtudes, na Prática
4. Veja sua vida como uma narrativa, não uma sequência de escolhas
   Pergunte: que história estou vivendo, e ela reflete o caráter que estou tentando construir?
   Ética das Virtudes, na Prática
5. Ética das Virtudes, na Prática
   A ética das virtudes, desenvolvida por Aristóteles e ampliada por pensadores como Alasdair MacIntyre, sustenta que a ética é primariamente sobre quem você é, não sobre quais regras você segue ou quais resultados produz. O núcleo prático: identifique as virtudes que um ser humano florescente precisa, e treine-as através de ação habitual deliberada — porque caráter é o que você repetidamente faz, não o que você ocasionalmente decide.
6. Nomeie e lute com sua fraqueza recorrente
   Identifique a falha moral recorrente e escolha uma prática que a confronte diariamente.
   As Virtudes de Elogio Fúnebre: Construindo uma Vida de Caráter
7. Encontrando o meio-termo virtuoso em uma situação específica
   Identifique os extremos de excesso e deficiência em uma situação e pratique acertar o meio-termo — a resposta apropriada — deliberadamente.
   Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude
8. Delibere em direção ao justo meio virtuoso
   Para qualquer escolha de caráter, identifique o extremo deficiente e o extremo excessivo, e depois mire entre eles.
   Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles
9. Incorpore suas virtudes em uma comunidade de prática
   As virtudes necessárias para a excelência em qualquer prática séria (ofício, esporte, relacionamento) são virtudes reais — encontre a prática que as convoca.
   Ética das Virtudes, na Prática
10. Mantenha-se Fiel aos Valores: aja de forma consistente com o que realmente importa para você
    Antes de ceder em uma posição, verifique se a concessão conflita com um valor central — e mantenha-se firme se conflitar.
    FAST: a Habilidade da DBT para Manter o Autorrespeito nos Relacionamentos

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.