Práticas de coaching para caminhar away estratégia

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para caminhar away estratégia, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Retraído: sinalize presença antes de se retrair
    Antes de precisar recuar, diga ao seu parceiro que você vai voltar.
    O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado
  2. Saia de forma limpa quando o acordo ficar abaixo do seu preço de reserva
    Dizer não a um acordo ruim — e realmente cumprir — é a prática que dá dentes a todas as outras.
    BATNA: Sua Melhor Alternativa a um Acordo Negociado
  3. Evitação (não assertivo, não cooperativo)
    Desvie ou adie o conflito quando o momento é ruim ou a questão não vale a pena engajar.
    Os Cinco Estilos de Resolução de Conflitos
  4. Saiba quando nenhum acordo é o resultado certo
    Reconhecer que nenhuma ZOPA existe e sair de forma limpa é uma jogada negociadora habilidosa, não um fracasso.
    ZOPA: A Zona de Possível Acordo
  5. T — Dê um Passo Atrás: Crie Espaço Físico e Mental
    Dê um passo atrás da situação — fisicamente se possível, mentalmente sempre — para interromper o ciclo reativo.
    A Habilidade STOP: Uma Técnica de DBT para Momentos de Crise
  6. O movimento de quem se retrai: aproximar-se em vez de recuar
    Se você é quem se retrai, a intervenção é ficar — ou voltar — antes que quem exige entre em escalada.
    O Padrão Demanda-Retraimento: Quebrando o Ciclo de Perseguição-Retirada
  7. Para o evitativo: permaneça presente por mais tempo antes de se afastar
    O afastamento que te protege da sobrecarga alimenta o medo do seu parceiro -- atrase-o em 10 por cento.
    A Armadilha Ansioso-Evitativo: Por Que os Opostos se Atraem e Depois Sofrem
  8. Permaneça na situação durante todo o arco
    Saia só depois que a crise tiver atingido o pico e começado a diminuir — não no meio, não importa quão forte seja o impulso.
    Surfando o Pânico
  9. Calcule seu preço de reserva diretamente a partir do seu BATNA
    Seu ponto de ruptura deveria derivar do seu BATNA — não da sua aspiração ou do seu medo.
    BATNA: Sua Melhor Alternativa a um Acordo Negociado
  10. Conheça o seu BATNA
    A sua Melhor Alternativa a um Acordo Negociado é a fonte do seu verdadeiro poder de negociação.
    Getting to Yes: A Negociação Baseada em Princípios

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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