Práticas de coaching para o que are meu core valores

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para o que are meu core valores, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Esclarecimento de valores: o que mais importa para você?
   Identifique de 3 a 5 valores centrais — não o que você deveria valorizar, mas o que realmente importa quando a vida é reduzida ao essencial.
   Ação Baseada em Valores (ACT), de Forma Prática
2. Clarificação de Valores na Prática
   A clarificação de valores é o trabalho de nomear o que mais importa para você, separando as prioridades genuínas das herdadas, e usando-as para guiar escolhas reais. Os métodos -- classificação de cartões, ranqueamento, ação consistente com os valores -- se baseiam fortemente no trabalho de valores da terapia de aceitação e compromisso (ACT), que tem suporte clínico; viver de acordo com seus valores se correlaciona com bem-estar em pesquisas observacionais.
3. Mapeie seus valores nos quatro domínios da vida
   Escreva uma declaração de valor central para cada domínio — trabalho, relacionamentos, crescimento pessoal, lazer — antes de tocar no alvo.
   Alvo de Valores, na Prática
4. Torne os valores centrais operacionais, não decorativos
   Use valores centrais em contratação, reconhecimento e tomada de decisão — não apenas no site.
   Os Hábitos Rockefeller: Escalando com Ritmo e Foco
5. Use a lente do elogio fúnebre / eu futuro
   Imagine como você gostaria de ser lembrado para revelar os valores que mais defenderia.
   Clarificação de Valores na Prática
6. A classificação de ranqueamento forçado
   Escreva seus 20 principais valores candidatos em cartões, depois classifique implacavelmente até ter um top cinco ranqueado.
   Classificação de Cartões de Valores
7. Ranqueie seus principais valores
   Force uma ordem estrita entre seus finalistas para que os conflitos sejam resolvidos com antecedência.
   Clarificação de Valores na Prática
8. Escreva uma declaração de valores como o núcleo da sua carta de legado
   Nomeie os dois a quatro valores que você mais quer ter vivido — depois escreva por que eles importam para você.
   A Carta de Legado: Escrevendo o Que Você Quer Deixar
9. Audite seu tempo em relação aos seus valores
   Compare para onde suas horas realmente vão com os valores que você diz sustentar.
   Clarificação de Valores na Prática
10. Esclarecimento de valores por meio de evidência vivida
    Deduza seus valores reais a partir do seu comportamento passado, não do que você gostaria de valorizar.
    Svadhyaya: O Autoestudo como Prática Diária

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.