Práticas de coaching para quando aristotelian phronesis friendship como moral laboratory
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando aristotelian phronesis friendship como moral laboratory, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Use a amizade próxima como um laboratório moral
Cultive amizades profundas deliberadamente — elas são a arena onde a sabedoria prática é praticada e testada.
Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles - Resista ao impulso de consertar
Quando alguém compartilha uma dor, opte por presença, não por resolução de problemas.
Acolher o Espaço Emocional - Não torne isso sobre você
Resista ao reflexo de se relacionar sobrepondo a história da pessoa com a sua.
Acolher o Espaço Emocional - Gentileza consigo mesmo: ofereça a si mesmo o que um bom amigo ofereceria
Diga as palavras que um amigo carinhoso diria — para si mesmo, agora.
A Pausa de Autocompaixão - Dê a si mesmo conselhos como se aconselhasse um amigo próximo
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
Diário de Autodistanciamento - Segure o conselho até que a pessoa se sinta ouvida
Resista ao impulso de consertar; a compreensão vem antes de qualquer solução.
Escuta Ativa, na Prática - Espelhe para mantê-los falando
Uma técnica de empatia tática: repita as últimas palavras deles como uma pergunta para que continuem falando sem você direcionar a conversa.
Empatia Tática - Lidere com empatia e aceitação
Aceite a pessoa completamente ao mesmo tempo em que se recusa a aceitar mau desempenho.
Liderança Servidora, na Prática - Aconselhe-se como aconselharia um amigo
Pergunte o que você diria a um amigo em exatamente a sua situação — e siga seu próprio conselho.
Autodistanciamento: Pensando com Clareza Sobre os Próprios Problemas - Espelhe o registro emocional antes de resolver problemas
Nomeie ou combine o estado emocional da outra pessoa antes de oferecer análise ou conselho.
Espelhamento e Sincronia, de Forma Prática
Preocupações relacionadas
- como pedir a um amigo que pare de agir como terapeuta
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
Dê a si mesmo conselhos como se aconselhasse um amigo próximo
- como apoiar um amigo que tem um problema aparentemente sem importância
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
- Empatia tática com amigos
Empatia tática é entender deliberadamente e depois expressar a perspectiva e as emoções da outra pessoa — em voz alta — para que ela se sinta genuinamente ouvida, o que reduz suas defesas e abre diálogo real. É uma habilidade de praticante fundamentada em psicologia bem sustentada de tomada de perspectiva e nomeação de emoções, não um truque de manipulação.
Empatia Tática
- o que would você tell amigo
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
- técnica de aconselhar um amigo
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
- lidar com um amigo que leva tudo a sério
Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.