Práticas de coaching para Quando contingency gestão target comportamento específicoation
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Quando contingency gestão target comportamento específicoation, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Meça resultados, não atividade
Acompanhe se você alcançou o resultado, não se você estava ocupado — as duas coisas não são a mesma.
O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática - Alinhe o trabalho diário com metas significativas
Fundamente seus MITs e projetos em metas que realmente importam para você, não apenas o que é urgente.
Zen To Done (ZTD), Na Prática - Especifique comportamentos-alvo com precisão antes de desenhar qualquer sistema de recompensa
O manejo de contingências falha quando o comportamento-alvo é vago — defina exatamente o que ganha a recompensa, em termos observáveis.
Manejo de Contingências e Economias de Fichas - Específica — nomeie o comportamento ou resultado exato
Troque "ficar em forma" por um único alvo concreto que você poderia fotografar ou contar.
Metas SMART Que Realmente Funcionam - Distinga resultados de tarefas ao definir seus três
Um resultado é algo que você pode avaliar; uma tarefa é uma atividade que você pode marcar como feita — só resultados dizem se o dia foi bem-sucedido.
A Regra dos Três para Produtividade, na Prática - Mantenha os OKRs separados da sua lista de tarefas
OKRs dizem para onde você está indo; sua lista de afazeres diz o que você faz hoje — não misture os dois.
OKRs para Pessoas, Não Apenas para Empresas - Inclua uma pergunta de felicidade — não como objetivo de resultado, mas como sinal
Adicione "dei o meu melhor para ser feliz hoje?" à lista — não como um alvo, mas como um sensor diário de qualidade de vida.
As Perguntas Matinais - Projete metas de processo específicas, observáveis e sob seu controle
Metas de processo precisam ser tanto acionáveis (você pode fazê-las) quanto observáveis (você pode confirmar que as fez).
Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance - Identificar o único resultado mais importante do dia
Escolha uma tarefa que, se concluída, faria do dia um sucesso independentemente de tudo mais.
Essencialismo: A Arte de Eliminar o Não Essencial - Avalie seus três resultados no fim do dia
Uma breve checagem no fim do dia contra seus três resultados fecha loops cognitivos e revela quais ajustes de planejamento fazer amanhã.
A Regra dos Três para Produtividade, na Prática
Preocupações relacionadas
- quando okrs separar okrs de tarefas
OKRs dizem para onde você está indo; sua lista de afazeres diz o que você faz hoje — não misture os dois.
Mantenha os OKRs separados da sua lista de tarefas
- quando rápido planejamento método resultado foco não atividade
Acompanhe se você alcançou o resultado, não se você estava ocupado — as duas coisas não são a mesma.
Meça resultados, não atividade
- quando o regra de três resultado vs tarefa distinção
Um resultado é algo que você pode avaliar; uma tarefa é uma atividade que você pode marcar como feita — só resultados dizem se o dia foi bem-sucedido.
Distinga resultados de tarefas ao definir seus três
- acompanhar goals não tasks
OKRs dizem para onde você está indo; sua lista de afazeres diz o que você faz hoje — não misture os dois.
- o que para accomplish today
Antes de o dia começar, escreva três coisas concretas que você vai realizar — não tarefas, resultados.
Nomeie três resultados a cada dia
- Ao obter resultados de forma ágil three outcomes per dia
Antes de o dia começar, escreva três coisas concretas que você vai realizar — não tarefas, resultados.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.