Práticas de coaching para Na responsabilização crucial choose o que e if

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Na responsabilização crucial choose o que e if, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Escolha o que abordar e se deve abordar
   Nem toda expectativa violada merece uma conversa — escolher quais merecem é a primeira habilidade de responsabilização.
   Responsabilização Crucial: Cobrar Compromissos que Importam
2. Revele pequenos irritantes antes que se transformem em ressentimentos
   Nomeie atrito de baixo nível cedo, enquanto ainda é uma coisa pequena.
   O Check-In do Relacionamento: Uma Prática Estruturada para Manter a Conexão
3. Desembarace as três conversas
   Separe o que aconteceu, os sentimentos e o que está em jogo para a identidade — estão emaranhados e precisam de tratamentos diferentes.
   Conversas Difíceis, na Prática
4. Domine suas histórias
   Separe os fatos da história que você está contando sobre eles antes de reagir.
   Conversas Cruciais, na Prática
5. Substitua a crítica por uma reclamação específica mais uma necessidade
   Uma reclamação aborda um comportamento; a crítica ataca o caráter — apenas uma delas é sustentável.
   Os Quatro Cavaleiros: Sinais de Alerta de Ruptura no Relacionamento, Segundo Gottman
6. Reclame da situação específica, não do caráter da pessoa
   Foque no comportamento ou na situação, nunca no caráter ou no valor da pessoa.
   O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina
7. Decodifique o pedido de apego por trás da queixa de superfície
   Queixas de superfície costumam ser pedidos de conexão disfarçados — aprenda a lê-los.
   O Ciclo Perseguidor-Retraído, Explicado
8. Traga os sentimentos para a conversa deliberadamente
   Nomeie as emoções em vez de vazá-las — sentimentos não ditos não desaparecem, eles distorcem.
   Conversas Difíceis, na Prática
9. Lembre-se do que você não pode ver
   Você está reagindo a uma fatia do comportamento dela sem nenhuma visão das pressões por trás.
   Interpretação Generosa
10. Fogging (técnica do nevoeiro)
    Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
    Treinamento de Assertividade, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.