Práticas de coaching para quando plano fazer estudo act forma um testable previsão

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando plano fazer estudo act forma um testable previsão, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Forme uma previsão testável antes de agir
    Declare de antemão o que você espera que aconteça, para que o resultado seja evidência, não ruído.
    Planejar–Fazer–Estudar–Agir: O Ciclo de Deming para Melhoria Pessoal
  2. Comprometa-se previamente com critérios de resolução antes de fazer uma previsão
    Defina exatamente o que conta como "eu estava certo" antes de o resultado acontecer.
    Treino de Calibração
  3. Escreva a hipótese antes de agir
    Declare o que você espera que o experimento revele antes de começar.
    Pequenos Experimentos: Testando a Mudança Sem se Comprometer com Ela
  4. Trate o fracasso como dado, não como veredito
    Um experimento que fracassa mas ensina algo é um experimento bem-sucedido.
    Pequenos Experimentos: Testando a Mudança Sem se Comprometer com Ela
  5. Reflita para transformar experiência em lições
    Depois de uma tarefa, extraia o que manter e o que mudar, em vez de simplesmente seguir em frente.
    Metacognição: Saber o Que Você Realmente Sabe
  6. Estude a lacuna entre previsão e resultado com honestidade
    Compare o que você esperava com o que aconteceu, e resista ao impulso de explicar a lacuna.
    Planejar–Fazer–Estudar–Agir: O Ciclo de Deming para Melhoria Pessoal
  7. Use classes de referência para fundamentar estimativas pessoais em taxas-base
    Antes de estimar como sua situação vai se desenrolar, encontre situações passadas semelhantes e verifique o que aconteceu.
    Pensamento Bayesiano: Como Atualizar Crenças Racionalmente
  8. Mantenha um diário de decisões de segunda ordem
    Registre os efeitos posteriores que você previu, depois confira-os mais tarde.
    Pensamento de Segunda Ordem: E Depois, o Quê?
  9. Planeje um experimento concreto para testar seu novo princípio
    Feche o ciclo decidindo especificamente como você vai aplicar a lição extraída na próxima vez.
    Reflexão Estruturada: O Ciclo de Aprendizagem de Kolb na Prática
  10. Registre estimativas de probabilidade antes do resultado
    Anote seu nível de confiança e raciocínio antes de saber como as coisas vão terminar.
    Viés de Retrospectiva: Por Que Tudo Parece Óbvio Depois

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

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