Práticas de coaching para quando referência classe previsão identificar o referência classe

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando referência classe previsão identificar o referência classe, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Identifique a classe de referência certa para sua situação
    Encontre um conjunto bem definido de situações passadas estruturalmente semelhantes à sua e reúna os dados de seus resultados.
    Previsão por Classe de Referência
  2. Adote a visão externa (taxas-base)
    Estime usando o histórico de casos semelhantes, não os detalhes vívidos do seu próprio caso.
    Pensando, Rápido e Devagar, na Prática
  3. Descatastrofizar com dados
    Procure dados reais sobre o que realmente acontece em situações como a sua, em vez de confiar apenas em projeções ansiosas.
    Descatastrofização, Explicada na Prática
  4. Escolha a classe de referência certa para qualquer previsão
    Encontre a taxa base estatística para a categoria à qual sua decisão pertence — não apenas os exemplos inspiradores.
    Viés de Sobrevivência: Aprendendo com o que Você Não Consegue Ver
  5. Realize um pré-mortem antes de se comprometer com um plano
    Imagine que o plano já falhou e pergunte o que deu errado.
    Viés de Confirmação: Vendo o Que Você Espera Ver
  6. Faça um pré-mortem para interromper a construção narrativa prospectiva
    Antes de se comprometer com um plano, imagine que ele falhou completamente — depois gere a história mais plausível de por quê.
    A Falácia Narrativa: Por Que Não Conseguimos Parar de Criar Histórias
  7. Faça um pré-mortem das suas metas pessoais
    Aplique a técnica sozinho a um hábito, projeto ou decisão de vida.
    O Pré-Mortem: Imagine Que Já Fracassou
  8. Faça uma pré-autópsia antes de se comprometer
    Imagine que o projeto já fracassou e trabalhe de trás para frente para descobrir por quê.
    A Falácia do Planejamento — Por que suas Estimativas São Sempre Erradas
  9. Encontrando Resultados Únicos (Exceções à História do Problema)
    Traga à tona momentos em que o problema NÃO dominou — essas são as sementes de uma história alternativa.
    Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
  10. Identifique sequências de redenção e contaminação
    Encontre os padrões em como suas histórias de revés e sucesso tendem a terminar.
    Identidade Narrativa, de Forma Prática

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática