Práticas de coaching para quando seis pensamento hats red hat emoção
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando seis pensamento hats red hat emoção, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Chapéu vermelho: nomeie as emoções sem justificá-las
Dê aos sentimentos um lugar legítimo na discussão — o chapéu vermelho torna os dados emocionais explícitos para que parem de operar de forma encoberta.
Seis Chapéus do Pensamento, na Prática - Revele as premissas ocultas
Encontre as suposições não declaradas de que o argumento precisa para funcionar.
Mapeamento de Argumentos - Nomeie o sentimento negativo que ainda não foi dito em voz alta
Nomear o que alguém claramente sente, mas ainda não nomeou, dá a essa pessoa permissão para reconhecê-lo.
Nomear Emoções na Negociação, na Prática - Em muitas decisões, seguir o instinto supera a análise longa
Explicar demais as razões de uma preferência pode, na verdade, degradar a qualidade das previsões afetivas.
Previsão Afetiva: Por Que Você Previu Errado Como Iria Se Sentir - Traga à tona e teste as suposições subjacentes
Identifique as suposições implícitas das quais seu raciocínio depende e teste se elas se sustentam.
Questionamento Socrático - Defina a restrição: quais conclusões você não aceitaria?
Predefina quais conclusões seriam embaraçosas, depois monitore se seu raciocínio está se desviando delas.
Raciocínio Motivado - Audite explicitamente o custo da inação
Escreva os danos de não fazer nada nos mesmos termos concretos que você usaria para os danos de agir.
Viés de Omissão — Por Que Não Fazer Nada Parece Mais Seguro Do Que Agir - Verifique se seu julgamento está rastreando o afeto, não o atributo-alvo
Quando uma decisão "simplesmente parece certa", pergunte se o sentimento é sobre a pergunta real ou sobre seu estado emocional atual.
Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente - Chapéu preto: identifique riscos e por que algo poderia falhar
Aplique o escrutínio crítico mais rigoroso à ideia — o chapéu preto é a voz da cautela e do pessimismo baseado em evidências.
Seis Chapéus do Pensamento, na Prática - Distinga risco de ambiguidade antes de reagir
Identifique se você está diante de chances conhecidas ou genuinamente desconhecidas — a ferramenta certa depende da resposta.
Aversão à Ambiguidade — Por Que Chances Desconhecidas Parecem Piores que Chances Ruins
Preocupações relacionadas
- adicionar emoção à comunicação analítica
Quando você ficou frio e lógico, adicione o sentimento que está impulsionando a análise.
Corrija o computar adicionando a camada emocional
- emoção e tomada de decisão
Escolha sua resposta com base no que importa para você, não no que a emoção está exigindo.
Caminhe seu porquê — aja a partir de valores, não de humor
- externalizar a resposta racional
Dê aos sentimentos um lugar legítimo na discussão — o chapéu vermelho torna os dados emocionais explícitos para que parem de operar de forma encoberta.
Chapéu vermelho: nomeie as emoções sem justificá-las
- como verificar seu raciocínio
Perceba quando a conclusão apareceu antes da evidência — e trate isso como um sinal de alerta.
Flagre-se trabalhando de trás para frente a partir de uma conclusão
- como identificar premissas
Encontre as suposições não declaradas de que o argumento precisa para funcionar.
Revele as premissas ocultas
- premissa implícita
Identifique as suposições implícitas das quais seu raciocínio depende e teste se elas se sustentam.
Traga à tona e teste as suposições subjacentes
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.